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『養身在動,養心在靜』身心兼收,氣自平和,病自消散。如果想要瞭解養生保健,﹝林正一的部落格﹞可供參考。 也可參閱教學資料.公務記錄.生活點滴等..並請觀賞『植物園花木』『外丹功苗圃班』『興大』『嘉中』『白河』等文章.相簿。日本﹑歐美也可以點閱唷 ! masa圖片均自拍,若需刪除或截取前,敬請告知。尊重智慧財產權是大家應盡的義務。謝謝您!!!謝您!!!

 '14;07.20.文經;臺北 五-1會員大會27  

'14;07.20.文經;臺北 五-1會員大會masa&右新任林宗輝理事長.卸任張溪石理事長(相簿有60張)     

  歡迎光臨在痞客邦的小天地『masalin blog』,這是退休之後記錄了我人生旅程的點點滴滴,邀請您來分享!推薦的是『氣功保健』,養身在動,養心在靜, 身心兼收, 氣自平和, 健康平安!有關圖片均自拍,文章除創作,尚有來自教學筆記及網路文章等,敬請參考!尊重智慧財產權是大家應盡的義務,若涉有侵權需刪除前,敬請告知! 謝謝您圖片文章請參閱『文章列表敬請批評指正!

masa 2014最新活動訊息

'14;07.18.文經;臺北 張理事長惜別宴會

14;07.18.文經;臺北 張理事長惜別宴會7

'14;07.03.大同商專60企管同學吉田料理聚會程瑞鎔.張欽梁&masa.陳清標老師(相簿有5張)

'14;07.03'大同60企'14;06.29.家族;臺北 阿嬤生日春天素食館聚餐(相簿有12張)管同學吉田日本料理聚會5.JPG

'14;06.29.家族;臺北 阿嬤生日春天素食聚餐(相簿12張)

'14;06.29.家族;臺北 阿嬤生日春天聚餐05  

'14;06.23.家族;臺北 三公主iris五常國小畢業合照

'14;06.23.家族;臺北 三公主iris五常國小畢業11.JPG  

  '14;06.20.家族;臺北 二公子jimmy懷生國小畢業合照

'14;06.20.晁銘國小畢業28.JPG  

'14;06.17.家族;臺北 二公主haru南門國中畢業&媽媽.妹妹(已錄取北一女)

'14;06.17.haru南門國中畢業16.JPG   

 '14;06.17.家族;臺北 大公子joey也懷生國中畢業啦!

'14;06.17.家族;臺北 大公子joey也懷生國中畢業啦!.JPG  

'14;06.10.嘉中;臺北  植物園巧遇林瑞明.許照騰同學.  

'14;06.07.親族;臺北 嘉郎麗霙到大哥masa家

'14;06.07.親族;臺北 嘉郎麗霙到大哥masa家.JPG  

'14;05.30.臺北植物園外內丹功苗圃班 masa(76) & 秦金樹師傅(91).黃唷棠(78)師兄.

   

'14;04.18.中國醫大內湖分院李文源醫師masa脊椎狹窄手術完成

'14;04.18.家族;臺北 中醫內湖骨刺手術3.JPG

'14;03.28.迎賀旅泰 游義雄同學回國臺北山中屋日本料理聚餐

'14;03.28.興大;臺北 游義雄君回國團聚9.JPG

 '14;03.16.景觀;臺北 masa家陽台欄架外初春吉野櫻花盛開景況 

'14;03.16.景觀;臺北 masa家初春吉野櫻花開景況2.JPG

'14;03.07.嘉中;臺北 歡送何英剛同學返回僑居地六福客棧聚餐'14;03.07.嘉中;臺北 歡送何英剛同學返回僑居地六福客棧聚餐05.JPG  

'14;03.02.臺北 masa家廳堂電腦桌邊環繞馨香氣氛景觀'14;03.02.臺北 masa電腦桌環繞馨香 氣氛.JPG

  '14;01.24.家族;臺北 masa帶祖葳.齊搭新象山捷運到大安公園玩樂

'14;01.24.家族;臺北 祖葳齊搭捷運到大安遊樂園13.JPG

'14;01.19.苗圃;臺北 masa參拜烏來九玄聖宮陪外內丹功王秀蘭師傅

'14;01.19.苗圃;新北 參拜烏來九玄聖宮陪王師傅&彭師兄06.JPG

'14;01.13.苗圃;臺北 外內丹功苗圃班25周年謝師宴[何長成.陳昭典] 

'14;01.13.苗圃;臺北 新東南25周年謝師宴20.JPG

'14;01.06.文經;臺北 masa參加白河文經發展協會四-8理監事會

'14;01.06 masa臺北白河文經四-8理監事會9.JPG

 Happy new year  恭賀新禧 

Wish you and your family are healthy, happy and prosperous throughout the new year.

明けましておめでとうございます,本年もよろしくお願い致します

                  林正一masalin.黃月桂keihuang 敬賀  2014.01.01

Please search the pixnet or xuiteMasalin blog痞客邦.隨意窩林正一的部落格」

林 正一 様

 新年明けましておめでとうございます。

 メール賀状ありがとうございます。お元気の様子嬉しく思います。

 本年もよろしくお願いいたします。

                       柴田悟一

林 正一様 (cc:柴田先生へ)

明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願い致します。

大変ご無沙汰しております。 前回横浜でお会いして早いもので5年も経ちました。 その後お変わりはありませんか。 私は3年前定年退職し、現在嘱託として引き続き勤務しております。

 また、退職後は、大学の非常勤講師が徐々に増えて、現在月曜日、火曜日は大学に出講しております。 母校の横浜市立大学も2年目となりました。 

講座名は、10年目となりますが、高崎市立高崎経済大学大学院では「ワークショップ」を、4年前から千葉商科大学では「中小企業論」と「リーダーシップ論」を、2年前から横浜市立大学では「経営史」と「イノベーションマネジメント論」を、昨年からは嘉悦大学で「商学総論」を講義しております。

    さらに、今年の4月から嘉悦大学大学院で「中小企業経営ケース研究」を担当することになりました。 大学院時代に学んだ知識、更に元の勤務先で培った経験が非常に役立っております。

 日本へお越しに際には、是非ご一報ください。 取り急ぎご挨拶方々近況報告まで。 

 柴田先生へ

本メールをお借りして一言ご挨拶申し上げます。

 私は林正一さんとは横浜市立大学大学院時代の同期生です。ゼミの恩師も一緒で笛木先生でした。 

 また、横浜市大名誉教授である斉藤先生とは20年前に「楽しく学ぶ経営学」を共著で出版させて頂いたこともあります。  

 更には、元職場(現在の中小機構)の同僚で、かつ横浜市大教授である中山先生のご紹介で、2年前から当校の非常勤講師を拝命しております。 中小機構では中小企業経営者教育・経営コンサルタント養成研修の指導員として20年間(中小企業大学校)、中小企業の経営コンサルティングに10年間携わっておりました。

 本メールをご縁としてどうぞよろしくお願い致します。 取り急ぎご挨拶まで。

独立行政法人  中小企業基盤整備機構   
 経営支援部 人材支援グループ 人材支援企画課 渡辺 和幸
〒105-8453 東京都港区虎ノ門3-5-1虎ノ門37森ビル5F    電話:03-5470-1560            FAX:03-5470-1561           Eメール:watanabe-kaz@smrj.go.jp

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 『人生心路歷程記述-4』-'14;04.18.masa骨刺開刀根除記事

  masa圖片均自拍,若需刪除或截取前,敬請告知. 

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'14:04.18.家族;臺北 masa中國醫藥大學附設醫院臺北分院醫師團隊  

'14;04.18.家族;臺北 中醫內湖骨刺手術4.JPG      

'14:04.18.家族;臺北 masa中國醫藥大學附設醫院臺北分院李文源院長(中)

'14;04.18.家族;臺北 中醫內湖骨刺手術3.JPG  

'14:04.18.家族;臺北 masa中國醫藥大學附設醫院臺北分院大廳(內湖)'14;04.18.家族;臺北 中醫內湖骨刺手術2.JPG  

'14:04.18.家族;臺北 masa中國醫藥大學附設醫院臺北分院505之1房間'14;04.18.家族;臺北 中醫內湖骨刺手術1.JPG  

'14:04.16. masa腰椎狹窄開刀醫治記事

 今年我已經屆滿七十五歲了,對我人生旅程中再是值得記載下來的一件大事,在四月十日生日當天特地下定決心接受開刀手術,根除困擾我五十餘年的腰痠背痛的宿疾.因為在五年前才開始利用masalin blog記載人生點點滴滴的歷程,茲也將腰椎狹窄(骨刺)開刀手術之詳情敘述:

 追溯到五十年之前唸讀嘉義高中時,班上聚會各方豪傑,更加功課上的壓力,以致升高三準備考大學時,課業的繁重,挑燈夜戰,缺乏運動,又長時間久坐,再加上姿勢不正確等的情形因素下,就開始發生腰痠背痛的症狀,導致骨刺的生長,經因腰椎骨刺壓迫到附近的神經時,就造成不能靈活彎身,因為腰痠背痛就遵照醫師囑咐去照X光,檢視下才發現腰椎尾兩節間有白點,診斷患上了骨刺,在當年代因為醫療科技尚待研究之際,只有靠吃藥按摩活血化瘀、舒筋通絡、消炎止痛來緩解腰痠背痛,我曾經歷了各式各樣的療法,除了吃藥物只能緩解症狀,尚且包括中醫的物理治療、針灸電療、艾草燻針、拔罐針灸、蒸氣熱敷等等療法,只有能促進局部氣血循環、放鬆筋骨,又在微創手術尚未發明出來之前,腰椎骨刺的開刀手術是相當具有危險性,傷口大、復原慢、住院期間又長,還有惟恐造成癱瘓的案例,以致多數骨刺患者裹足不前恐懼手術,而傳統醫學上尚又不認為骨刺有必要開刀手術,只需鼓勵利用平時多運動,舒活筋骨,緩解腰痠背痛而已

在留學日本期間,因畢業前修習功課壓力,絞盡腦汁緊張過度,導致十二指腸潰瘍,大便大量出血,橫浜湘南病院住院躺下一個把月,一個月內不服任何藥物,只賴血漿注入養分藥劑,總共被輸入兩千CC以上的血液!出院之後繼續順利完成大學院學成歸國,而回到祖國服職經濟部時,仍不忘遵循醫師囑咐不可有煩躁心,那麼就努力學習『心靜』『身動』國人的氣功保健,成就我退休之後,開始寫masalin blog部落格的動機,推薦的是『氣功保健』,養身在動,養心在靜,身心兼收,氣自平和,健康平安!氣功的精髓是鍛鍊養天地之氣,當練到全身氣脈運轉,毛血管展現舒暢時,也就是說利用按摩緩解腰痠背痛值得引以為傲,截至七十歲我捐血已超出兩萬CC以上回饋,當前腰痠背痛既有照過X光,檢視下發現腰椎已患上了骨刺,可是五十年來仍然靠氣功輔助緩和痠痛,骨刺已定型的,不可能因為吃藥練功就可讓骨刺消失不見,似乎除手術外別無他法可去除,雖有靠氣功調適,可是每日上下床或起坐時,腰痠背痛仍然困擾不已。

年紀漸長,隨之脊椎也逐漸會有退化現象,也誘發骨刺的增長,本來身高由165公分減低了3公分,腰椎狹窄物理復健治療,中醫針灸照常進行,症狀雖稍微有影響到生活起居,惟老人家常言與病共存。不過,逞強的我似乎也被感染到考慮需要手術切除骨刺的意願,在因緣際會之下,我們臺北植物園內外丹功苗圃班裡,有兩位高齡師姐的極力推薦,勸告儘管安心地做脊椎微創切除骨刺手術,她們成功的個案,是接受了中國醫藥大學附設醫院臺北分院神經外科李文源院長切除骨刺手術後,有如重見天日,天天健健康康快快樂樂的來運動。如此,這般影響到我人生該決定再可走出更燦爛的生活品質方位。

決定作一生中的重大事件,當然不可以冒然行事,必要評估作業力求周全,詳查電腦網路訊息,詢查有關資料,中國醫藥大學附設醫院臺北分院在網路上的資料相當齊全,李文源院長是國內神經外科的權威醫師,醫療專長領域是脊椎神經之疾病治療、脊椎腫瘤、退化性頸、胸、腰椎疾病及脊髓損傷,李醫師透過內視鏡微創、伽傌刀、X光刀、或立體定位手術以治療各種出血性腦中風患者、腦動脈瘤、動靜脈畸型及腦瘤、三叉神經痛,透過腦立體定位儀,與立體定位手術導航系統,可在腦部手術中獲得即時 3D 顯像快速找到病灶及避免傷到重要器官等,手術成功個案受到相當好評肯定,結論是真正值得信賴的神經外科權威醫師(參考網路文獻)

 在四月十日我的生日之前,趁着猶豫心態參拜附近香火鼎盛的龍山寺,祈求華陀仙師﹑伽藍菩薩﹑觀音菩薩靈籤,拜抽取出第十四首,即擲一連三聖杯,詩曰:

宛如仙鶴出樊籠 脫却羈糜處處通 南北東西無障礙 任君直上九霄中

如此,也更深深地增加我的信心。回到家立刻打開網路,就預約掛號,很湊巧掛上四月十日李文源醫師上午的門診當天內人陪同搭乘204公車到捷運忠孝站轉文湖線抵達捷運內湖站1號出口,走約十分鐘湖光市場旁,內湖路二段360號中國醫藥大學附設醫院臺北分院地下一樓看診,門診前座無虛席,花籃滿佈,李文源醫師外表英俊瀟灑,內人說像似小泉純一郎日本首相,和藹可親,看診態度親切細心,囑咐我先去照X光,照畢直接就傳送到看診室,李醫師也邀請家屬詳加解說,銀幕上果然發現腰椎末骨節之間,顯明有糢糊狀骨刺,李醫師親切詳加解說,老化骨骼已經壓迫到附近的神經,建議應開刀復健,內人擔心會不會影響到神經,李醫師說現代醫術已不必擔心了,那麼,我堅持必要開刀,於是就安排在15日入院,16日(星期三)上午開刀動手術。

入院之前接到院方來電,詢問我病房分有單人.雙人.四人房間提供選擇,我因為喜愛有伴又怕太吵雜,所以選定505A雙人房,等到15日內人準備換洗衣物簡單行李,陪同改搭乘630公車抵達湖光市場下車,僅需五分鐘就走到醫院,乘上電梯到五樓房間,房內已住有一位楊先生,布簾隔間,他已是昨天上午經李院長同樣是骨刺開完刀,自動走過來打招呼,非常稱讚感謝李院長的妙手回春,開刀平安順利,內人將行李安置好之後,乘電梯下樓到抽血室抽血並又去照X光,做完之後尚有空檔,我就上樓找值班護理師請假三小時之後,我們在附近用餐,餐後回到家,洗完澡之後,因為阿嬤晚上要照護孫女,只好我獨自回到醫院報到,換上院方藍色衣服,並依規定12點以後就要禁止飲食,包括飲用水,閒暇之餘,閱讀帶來的達觀張師傅『清靜經』,文章雖淺顯,惟內容很深奧,我之前曾經看過,只好再細心回味。

16日開刀當天早晨內人八點就趕來,院方派助手推我坐上輪椅到樓下作滾筒狀儀器電腦斷層(CT)檢查身體後,回到房間護理師先在右手臂上打針固定,留著注射針頭可以隨時接換藥液,因未進食就接點滴營養劑,九點躺臥床推到樓下三樓,內人就在外等候,被推入手術房裡轉換手術床,那兒見到幾位醫師可能是助手麻醉師,我情緒當時相當鎮定,李院長來時,我就說:『院長好』,被罩上鼻套,告訴儘量吸氣,同時打麻醉劑,據李院長以磁振造影進行微創手術,傷口約2-3公分切除骨刺,清除破碎關節面的碎片,然後進行以鈦金屬鋼釘內固定,再利用骨水泥治療粉碎性腰,待我醒來時內人已侍候在旁,我第一句開口就問:『動手術了嗎?』,旁邊護理師即說:『已經開完刀啦!』,怎麼不有感受到動過手術,大約在手術房前後兩小時,再推回五樓房間,我覺得身體比手術前爽快些,大概骨刺已清除了,一點也不覺得有手術過的感受,稍後李院長來房探視,要我動一動左右手腳,坐下去,下床站起來,走一走,怎麼剛開刀即可下床,一切都那麼順利,我非常地感謝李院長及他領導的醫療團隊。

 手術完好的下午儘是躺臥休憩,需要進行固定應穿著背架下床走走,護理師隨時會來照護量血壓測體溫驗血糖打針。我發覺以前在打點滴時眼睛隨時要盯著滴管,怕藥水滴完血液會逆流,但是現今醫技進步了,在滴管之間安置針筒,筒內有紅色浮標,等待浮標漸沉到筒底,就會自動停下點滴,不然以前在點滴時隨時要有家人盯著滴管,快滴完就馬上要去請護理師來抽針,現今滴完自動會停下來,這真是正如微創手術的發明,令我驚訝科技的進步!護理師會來檢查拔針,把針頭暫時鎖住,因此,拔針之後就再穿上背架可下床自由走動。五樓除有一大間加護病房,那兒按時開放親友探視,我喜歡跟陌生人聊天,據探知一位楊梅來的先生,他來探視因中風手術住進加護病房的太太,在加護病房有供應餐點外,其他病房大都是骨科患者,以印尼傭人照護的輪椅族老人家為多數,因為沒有供應餐點,內人要走出院外附近替我買回三餐,我用完晚餐之後,阿嬤要回去照護孫女,反正我除不可走出院外,可以乘電梯上上下下穿上背架自由走動,而護理師也隨時會來照護,在隔間的有楊太太隨侍在側照護楊先生,他們明天就可以出院了。

因有手術後的傷口隨時可能會有發炎,針筒隨時需要打入消炎藥水,飯後也配上止痛藥平時每晚在家要等候孫女自補習班放學,十一點以後才可安心睡眠,如今躺在醫院九點就閉眼休息,雖有到樓下拿了一本健康雜誌,可是有點疲倦也不想閱讀,不過那一群他鄉遇故知的印尼傭人,談笑聲音很吵雜,惟我選住二人房間,門兒閉上,心靜休養也無礙,不知不覺中睡著了,半夜清醒看到一位面容清秀的白衣天使下凡,原來是護理師特別按時來打消炎藥水,打點滴過了十多分鐘再來拔針,看看手錶約是午夜二點左右,真是令人感受佩服她們的敬業精神,尤其是到了早上八點上班前,李文源院長率領年輕英俊貌美的醫護團隊來房探視,細心親切問候,一一作記錄,因我以為可以自由自在走動,詢問李院長可以出院嗎?他笑著說不急尚待觀察一天,傷口情況穩定後,明天才能出院,18日上午照常打針,心曠神怡,歸心似箭,等候到十二點過後,內人辦好出院手續,我們搭乘計程車回到老家在此,我們非常地感謝中國醫藥大學附設醫院臺北分院裡優秀的醫師,細心照顧的護理師,本人衷心感恩,解除了我五十多年來的宿疾,真正造使我生命中得到貴人扶助,期望藉此網路傳達,感恩!阿彌陀佛!哈利路亞!

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       masa 學 經 履 歷 記 事    2014;03.07.

      這是masa公職退休之後,記錄了人生旅程的點點滴滴,邀請您來分享!推薦的是『氣功保健』,養身在動,養心在靜,身心兼收,氣自平和,健康平安!有關圖片均自拍,文章除創作,尚有來自教學筆記及網頁等,敬請參考,謝謝您 !

年輕朋友︰請惜福!參考「人生心路歷程」也許將會提供鼓勵激發您的話! 

 masa圖片均自拍.若需刪除或截取前.敬請告知 

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 2007:08.12.家族;臺北 masa全家福 

  '07;08.12.家族;臺北 masa家全家福照片     

'08:06.27.家族;日本 masa公職退休悠閒地再探訪母校(當年教授皆已退休或往生)

 06.27家族08日本 橫浜市大留影-1.jpg  

masa 學 經 履 歷 記 事         2014;01.08.

  一年級臺南縣新營東門國民學校入學轉學鹽水.白河等校

民35年09月>民41年07月→白河鎮竹門國民小學 校長林聖

民41年7月1日臺南縣白河鎮竹門國民學校masa畢業留影

 1952;7.1南縣竹門小學masa畢業照.jpg  

41年09月>44年07月→臺南縣立新營初級中學校長姜廷訓

44年09月>48年07月→臺灣省立嘉義高級中學校長封岐

48年09月>52年07月→臺北國立中興大學法商學院合作學系

                                      校長湯惠森

民51年8月masa暑期集訓台中成功嶺基地記念

  gFdb4DflXqClTiq8rX3Vgg[1].jpg     masa成功嶺暑訓留​影(右中).jpg  

52年07月13日>53年07月13日→預備軍官第十二期空軍少尉

                             崗山空軍官校飛行學校

53年09月01日>62年03月04日→大同商專助教(4)講師(3)

                 專任副教授.註冊組主任. 校長鄭達麟

大同商專.jpg   

     masa & 大同商專葉成茂.陳希漢.楊文雄三位前校長

 大同商專masa同仁楊.陳.葉校長.jpg  

   2011;05.05-06.大同:宜蘭  參與嘉義大同商專60企乙明池知性之旅

      '11;05.5-6大同;宜蘭 60企乙明池知性之旅24.JPG

民62年03月15日>63年03月15日

1973【昭48>49年】 →masa 日本東京 私立拓殖大學

            留學生別科(日文先修班) 校長豐田悌助

 06.30家族08日本 茗荷谷拓殖大學-5.jpg  

民63年03月16日> 65年03月15日

1974【昭49年>昭51年】→日本橫濱市立大學經營學研究所

   校長桑島直樹

教授:笛木正治  森本三男 衣笠洋輔 永島敬識 波多野太郎 柴田悟一

(校友:淺井敏夫 渡邊和幸 宮本隆司 志村正 俞元穆 蕭宏哲 )

 橫浜市立大學畢業典禮後志村同學&masa      
     Dc56.jpg          

'08;06.28.家族;日本 母校門口柴田教授(就學當時助教)masa&長男joseph

 06.28家族08日本 橫浜市大門口---04.JPG  

'08;07.02.家族;日本 橫浜淺井敏夫同學 & masa聚會

221.'12;07.14.家族;日本 下午橫浜高島屋淺井敏夫君餐會  

'08;07.02.家族;日本 橫浜渡辺和幸同學 & masa聚會

51'08;07.02.家族:日本 晤渡边和幸

民65年06月 03日> 67年11月24日

1976【昭51年>昭53年】→日本ELSHFF商事淺井敏夫

masa日本關內伊勢佐木町ODIEO賣場

 日本関內伊勢佐木町ODIEO賣場-4.jpg  家族;橫浜 masa日本家族生活背後高樓我們住家.    

民68年11月25日 masa 自日本 返國 台北市

1979【昭53年】

1980;10.27. 總統 蔣經國先生任命令 masa返國服務公職

 民國79;10.27.總統蔣經國任命令.jpg              

690130 masa臺北經濟部國際貿易局第四組

         02.22.第五組一科專員

          局長邵學琨.蕭萬長

民71年02月21日 →masa購置臺北市古亭區汀州路41號三樓

【臺北市中正區龍興里17鄰一段87號三樓】

民72年02月10日>78年11月15日兼職經濟部查禁仿冒商品小組專員

       執行秘書江丙坤

民73年07月masa 受聘七十三年公務人員高等考試襄試委員

'84;07高考襄試委員聘書.jpg         

民78年11月16日 →專職 經濟部查禁仿冒商品小組 專員

執行秘書徐朝齡

民83年03月18日經濟部查禁仿冒商品小組副執行秘書

 masa禁仿小組辦公室.jpg  

執行秘書徐朝齡 甘保生 江迺良 曾連豐 卓宗(經濟部駐外代表輪調) 

經濟部查禁仿冒商品小組江執行秘書迺良 & masa.同仁

 禁仿;臺北 經濟部查禁仿冒商品小組江執行秘書迺良 & masa.同仁    

masa法國.比利時.瑞士.德國智財權考察

 masa歐洲法國比利時瑞士德國智財權考察        

1995:12.16-23 masa出席第二十屆臺日經濟貿易會議

 地點:日本.東京

1997:12.04-06.公務:日本 masa出席第二十二屆臺日經濟貿易會議

 1997;12.07.禁仿:東京 masa出席第22屆東京經貿會議(中左三).jpg                    

                                                          (林金莖.莊銘耀)地點:日本.東京

  (1998)民87年--經濟部智慧財產局成立,查禁仿冒商品小組辦公室

由湖口街國際貿易局移到辛亥路該智慧財產局,工作人員依意願調任. 

民87年03月11日 masa自願調回 經濟部國際貿易局第二組專案室秘書

                           局長:陳瑞隆 組長:翁光華

民87年06月08-19日→masa參加公務人員教育中心      

                  兩岸事務談判人才研習班 第五期 

     1998;06.08.公務:臺北 masa參加臺.中談判人才研習班(中蕭後).jpg

民88年09月20日 masa經濟部國際貿易局第二組  專案室秘 書   

                           局長:陳瑞隆 組長:許文隆.王坤松  

民90年07月27日 masa參加臺日經濟貿易問題研討會

'01;07.27經貿;臺北 參加臺日問題研討會1.jpg     

民90年10月19日masa 經濟部國際貿易局第二組行政室秘書

局長:吳文雅組長:何裕良

民91年05月29日→ masa 經濟部國際貿易局貿易發展組 秘書

                                局長:吳文雅組長:范幸惠

(2004)民930716:經濟部國際貿易局masa屆齡退休

局長:黃志鵬組長:童益民

2004;07.12.公務:臺北 經濟部國際貿易局 masa 退休致詞

 '04;07.12.貿局;臺北 經濟部國際貿易局 masa 退休致詞    

2004;07.12.公務:臺北 masa退休國際貿易局黃志鵬局長頒獎盃

 '04;07.12.貿局;臺北 masa退休經濟部國際貿易局黃志鵬局長頒獎盃    

民93年12月19日 masa臺北市白河旅北同鄉聯誼會理事長

民95年07月22日 masa臺北市白河文經發展協會籌組成立

masa服務公職期間曾兼課:輔仁大學 淡江大學 臺北商院

              實踐家專 致理商專 中國工商 空中大學

1988:07.30.臺北輔仁大學國際貿易系林邦充主任贈與紀念盃

 77輔大林邦充主任贈送.jpg  

'14:01.03.masa & kei參加臺北植物園欖仁樹下外丹功苗圃班練功

'14;01.03.苗圃;臺北 欖仁樹下練功.JPG              

 2009:03.18.社服:土城 樂利國小周三下午關懷弱勢輔導課業

 '10;06.09社服;土城 樂利小太陽班輔導課業.jpg             

2010:02.28.開闢Yahoo masalin blog 2013:12.26.停止

2013:09.05.開闢Pixnet . Xuit masalin blog 林正一的部落格

   民44年7月臺南縣白河鎮竹門國民學校kei畢業留影

 1955;07南縣竹門小學kei畢業照.jpg      

kei嘉義師範學院畢業.曾任教臺南縣竹門國校.橫浜中華學校

('84)民73年09月01日 → kei 君原貿易有限公司

     民77年10月12日 → kei 君翊貿易有限公司

        (87.9/28改制為股份有限公司)

     民80年05月09日 → kei 香港海盈貿易貿易有限公司

         (82年3月深圳設立辦事處)

     民81年10月     → kei到香港海盈貿易有限公司

     民85年05月      kei到上海海盈貿易有限公司

     民87年12月15日  kei離開上海海盈貿易有限公司

     民88年09月31日  kei君翊貿易股份有限公司退股

 2003;09.27. masa國際同濟會臺北耕華會kei會長就任

    '03;09.27.社團;臺北 同濟耕華會月桂會長就任.jpg           

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masa公務記事-經濟部查禁仿冒商品小組記事

masa圖片均自拍.若需刪除或截取前.敬請告知 

    尊重智慧財產權是大家應盡的義務,謝謝您!!!

1997;12.07.公務:日本 masa奉派出席第22屆東京臺日經濟貿易會議

1997;12.7masa出席第22屆東京經貿會議(中左三).jpg

  經濟部查禁仿冒商品小組係政府為反仿冒,特令經濟部於民國七十年初成立跨部會之任務性組織,負責協調調等單位來執行查禁仿冒工作七十二年一月四日辦公室由經濟部商品檢驗局移到國際貿易局(羅斯福路裕民大廈七樓)。辦案工作人員:由國際貿易局調派六名中央標準局調派一名商品檢驗局調派一名其他調單位不定期派員支援。七十五年五月辦公室由臺北市羅斯福路裕民大廈移到湖口街一號經濟部國際貿易局新大樓一樓。辦案工作人員國際貿易局調派三名中央標準局調派一名經濟部調派商務人員一名其他單位亦不定期調派人員支援,當時完成解除美國對我國301貿易制裁之任務八十七年經濟部智慧財產局成立,該查禁仿冒商品小組辦公室再由國際貿易局移到臺北市辛亥路該局,工作人員依意願調任,執行秘書一職均係經濟部駐外代表輪調回國擔任,短期間再派駐他國,因之任期均短迄至101年該組已功成身退,追仿冒的工作將由專責警力替代

 masa禁仿小組辦公室.jpg    

masa服務公職,屆齡退休僅25年在家鄉嘉義大同商院服務十年,歷經主任.副教授,再赴日本進修之後,奉 總統派令,回國加入經建行列,曾任職經濟部查禁仿冒商品小組副執行秘書,最值得一提:當年配合警政署侯友宜.周壽松.胡木源等刑事警官以及檢﹑調等單位,完成解除美國對我國301貿易制裁之任務,如此一來,我國廠商才能順利出口商品到美國,繼續造就我國經濟之持續發展造福國人。

 

 

1994經濟部查禁仿冒商品小組執行秘書徐朝齡&

masa.

同仁

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 '10;11.03. 經濟部查禁仿冒商品小組教師會館餐廳masa&同仁聚會  

'10;11.03禁仿;台北 教師會館餐廳聚會4.JPG    

  1992奉派參與歐洲智慧財產權考察masa & 律師

masa歐洲智慧財產權考察-1.jpg

經濟部查禁仿冒商品小組歷屆主管及工作伙伴名錄 87;01.20.

歷屆主管                                           

 召集人:汪彝定.李模.李樹久.王志剛.許柯生.林義夫    

       執行秘書                    副執行秘書

一、石永昌(70;03.12.—72;01.04.)     白先道

二、江丙坤(72;01.04.--72;07 )        林瑞龍

三、潘家聲(72;07 ----74;02 )         林瑞龍

四、汪俊容(74;02 ----75;03 )         林瑞龍

五、蔣傳富(75;03 ----75;05 )         林瑞龍

六、林松茂(75;05-----78;03 )         卓宗舜(76)李顯(77;03-78.03)

七、李  顯(78;03-----78;10 )         李崇傑(78;08---80;03)

李昌閭(78;10-----80;05 )         王  忻(80;03--83;03.18.)

九、徐朝齡(80;05-----83;06 )         王  忻  林正一

十、甘保生(83.06-----85.04 )         林正一

十一、江迺良( 85; 04.15.-86;04.14.)  林正一

十二、曾連豐( 86; 04.14.-86;07.02.)  林正一

十三、卓宗舜( 86; 07.02.---)         林正一(83;03.18.-87;03.11.)

工作人員黃立正.農麗娜.康文耀.李正誼.王衛民.邱秀香.苑寶玲.洪明輝.許麗珠.陳淑華.楊菀惠.林玉琴.李淑娟.黃志杰.陳膺朱.

'10;11.03.臺北教師會館餐廳江迺良執行秘書&masa.同仁合照

 禁仿;臺北 經濟部查禁仿冒商品小組江執行秘書迺良 & masa.同仁   

 歷屆離職人員名錄

商 務 人員詹聯興 吳信良 高莊惠 馮敬德 史美振 王杰舜 王廷華 林若蘭 蔡允中 賴惟恭

派用留學生李富山 賴滿堂 洪騰岳 林國榮 鄭正輝

退 休 人員王逸文(兼會計)李本奎(兼事務)張宗壽(檢驗局調派)陳恩熙(兼人事)王國林(專任)王忻(專任)

離 職 人員吳英哲(兼半日)洪景耀(專任)毛嘉春(檢驗局調派)吳惠珍(雇用)陳昌文(司機)陳崑雄(工友) 劉靜禎(工友)許玉茹(雇用) 吳文尹(雇用) 汪淑珍(專任) 劉玲櫻(雇用) 酈瑞瑜(兼會計) 邱期華(兼會計)李小翰(兼會計)楊蔭祖(兼會計)陳勝福(兼會計)聶定台(兼事務)何一鳴(兼半日)孫瑪莉(兼人事)

  1992masa奉派參與歐洲智慧財產權考察在法國凱旋門前

 11.公務:歐洲 masa參加智慧財產權考察-7.JPG       

 

濟部查禁仿冒商品小組應屆委員名錄      八十七年一月十六日

召 集 人 :林常務次長 義夫                台北市福州街十五號  

( 一 )委員:法務部代表陳檢察官文琪        台北市重慶南路一段一二四號之一 

( 二 )委員:行政院公平交易委員會代表郭副處長淑貞台北市濟南路一段1之1號          

( 三 )委員:內政部警政署代表陳代組長沛興  台北市忠孝東路一段七號

( 四 )委員:財政部關稅總局代表 吳處長明湖 台北市塔城街十三號

( 五 )委員:經濟部商業司 劉司長坤堂       台北市福州街十五號

( 六 )委員:經濟部政風處處長 簡處長協約   台北市福州街十五號

( 七 )委員:經濟部國際貿易局 陳局長瑞隆   台北市湖口街一號

( 八 )委員:經濟部商品檢驗局 陳局長佐鎮   台北市濟南路一段四號

( 九 )委員:經濟部工業局 汪局長雅康       台北市信義路三段四一號三樓   

( 十 )委員:經濟部中央標準局 陳局長明邦   台北市辛亥路二段一八五號十九樓  

(十一)委員:台灣省政府建設廳 林廳長將財   南投縣中興新村省府路 

 (十二)委員:台北市政府建設局 林局長逢慶   台北市市府路一號一樓 

(十三)委員:高雄市政府建設局 黃局長榮峰   高雄市苓雅區四維三路二號九 

                                     

 公務:臺北.masa代表查禁仿冒商品小組參加反仿冒座談會

 0BKYzt3l4NY2ZxgmrXS7YA.jpg  

 公務:巴黎.1992masa奉派參與歐洲智慧財產權考察

 02.公務:歐洲 masa參加智慧財產權考察巴黎 

   08-公務:歐洲 masa參加智慧財產權考察     

 

  

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 『秦師傅語錄』-認識外內丹功

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 '13;04.18.苗圃;臺北 外內丹功秦金樹師傅(90歲)

 1-'13;04.18臺北外丹功(90)秦師傅3.jpg 

'13;10.12.苗圃;宜蘭 masa外內丹功福隆蘭陽望龍碑旅遊 

13;10.12苗圃;宜蘭 福隆蘭陽望龍碑旅遊37.jpg

 '13;10.08.苗圃;臺北 kei植物園外內丹功托天按地功

 '13;10/08苗圃;臺北 外內丹功托天按地功.jpg

08;11.12.masa家廳與外內丹功秦師傅於字畫前

  '08;11.12苗圃;臺北 秦金樹師父字畫masa家廳前.JPG   

   台 北 市 中 華 外 內 丹 功 研 究 學 會

中 正 區 苗圃班( E K ) 103年 會 員 名 冊

   練功時間:每日早上7:40-9:10   在臺北植物園欖仁樹區          2014.05.30

*秦金樹01

 

外丹功的優點masalin blog

丹功益中老,炁合天地人,即天時地利氣和。     簡單平實安全,省時效,無副作用,氣血走全身。周身經脈無不到,且不嫌年老。

本班免費教授外內丹功.歡迎大家踴躍參加

 

*王秀蘭

 

*林美月09

 

*劉憲通00

 

*朱勝龍08

 

*林容瑞-

 

*林百卿33

 

秦有鵬

 

*彭尚志22

 

*林總有

 

袁道立

 

**王淑貞23

 

*李瓊麗32

 

王成宗

 

*林正一19

 

*陳明達29

 

洪宗成

 

*黃月桂18

 

*陳尚婉39

 

蔡祥煙

 

*辜長江15

 

*陳望翠00

 

蔡淑芬

 

*柯秋月16

 

*顏瑤玲12

 

陳 進

 

*黃唷棠11

 

*王忠信26

 

陳錦芳

 

*林美麗-

 

*陳淑卿

 

陳珮瑜

 

*江武彥

 

*何翠華31

 

陳慧貞

 

*吳春晚-

 

*王林碧華

 

陳介福

 

*張家富07

 

*楊阿有27

 

黃忠雄

 

*王麗錦-

 

*游玉華34

 

黃寶桂

 

*杜長麒

 

*鄭碧花30

 

王惠信

 

*江 群37

 

*劉邱玉

 

王德珠

 

*孫宏文

 

*陳彥蓁

 

王碧雲

 

*廖本龍

 

*龍 都

 

李建興

 

*陳金敏

 

*袁媽媽

 

李素貞

 

*陳昭典00

 

*黃秀鑾

 

李易達

 

*楊淑禎

 

涂甘妹

 

李世界

 

*黃建銘

 

鄭招君00

 

蕭秀霞

 

*趙貴美

 

王沛蓁05

 

林仁巨

 

*施太順

 

王彥文41

 

何玉鳳

 

*范翠玲00

 

林惠雅35

 

張翌新

 

*黃少華00

 

蔡秀珍17

 

張素蘭

 

*余吉妹25

 

莊土盛38

 

吳春曉

 

*黃慧琳00

 

劉麗習36

 

周玉蘭

 

*曾孝琮00

 

許林玉霞13

 

胡翠芬

 

*蕭永建00

 

王世昌03

 

胡朝發

 

*何長成40

 

林秀霞

 

邱倉益

 

*何芳雄28

 

張贏仁

 

蘇麗金

 

*林明月

 

朱陳芳子

 

杜蘇秋媚

 

趙美勝

加 拿 大

 

陳王秋眉

 

尚純志

比 利 時Sr.Rosa

 

王林碧華

 

陳正東

 

葉 菁

 

杜玉涵

 

陳黎智

 

葉一枝

 

黃雪霞

 

夏寅貞

 

羅憲堂

 

黃淑媛

 

王紅玉

 

孫慧寬

 

鍾心怡

 

賴怡臻

 

賴秀芳

 

林玉晶

 

許素蘭

 

陳蔡幸美

 

許翠蓮

 

黃艷娟

 

潘陳瑞碧

 

洪以遜

 

蔡鄭綿

 

蘇俊郎

 

何美麗

 

  認識外內丹功

  以培養先天氣為修練主軸,厚植本身生命磁場,並以蠕顫彈抖功法提昇全身神經系統之統合,調節其功能,加強腎臟功能,提昇生命機能,助益腦神及心肺功能,促進血液循環,綿柔五臟六腑,舒活筋骨,為一完整之保健及復健的功夫。

   外內丹功亦屬中國四大禪功之立禪,外內丹功修練至相當功境,坐、臥、行、立隨時隨地可參修禪境。外內丹功活動鼓勵生活禪,培養積極活躍之人生觀,可有效舒解職場壓力,休養身心,並以天、地、人三才功來溫養先天氣,增加生命力,寧靜心神為主,以各式功架鍛煉活絡全身筋、骨、肌肉、皮膚、毛竅。外內丹功全民體育以普傳修煉先天氣功法,行善推己及人,為推展動力,整套運動,包括外內丹功十二功架漢導引八式指壓按摩,及靜修附功等。

外內丹功乃中華文化修心養身之良法,集哲理醫理武術之大成。相傳丹氣功法,初由高上元君傳與廣成子,廣成子教黃帝得道成仙。後人注入道家老子,故稱黃老之術,為修身立命,證道成仙經典,祇因傳道、不傳俗,一般人難得其奧秘,幸賴一代丹功宗師張大師志通,歷數十年之精練,確認現代工商社會繁忙、壓力大及大自然環境惡化,帶給人類病痛,誠有賴外內丹功運動來預防及自然療法,以紓解人間疾苦。

為弘揚此項中華瑰寶,乃於六十七年報奉 內政部核准成立中華外內丹功研究學會」,並蒙 教育部列為「全民體育運動」編為教材,廣為推展台灣省廿二縣市及北、高兩市均以「中華外內丹功研究學會」名義成立分支會,并分別獲當地政府核定立案,練功場地遍及鄉鎮社區,人數達一百八十萬之眾,掀起全民運動之高潮。

外內丹功傳至海外,先後有馬來西亞、新加坡、泰國、菲律賓、印尼、韓國、日本、美國、加拿大、澳洲等國,以「中華外內丹功研究學會」之名義成立分會,超越種族、政治、宗教、文化,有教無類對促進國際文化交流及友誼,有莫大貢獻。俾外內丹功中華文化發揚光大,作為全人類自我保健的世界性全民運動,以迎接廿一世紀的到來!

為達到上述重大任務,「台北市中華外內丹功研究學會」曾於九十年八月舉辦「人體生命磁場體驗研習營」,累積廿五年來外內丹功同道練功之感受,體悟成果,也就是養生自衛體系中多樣性融合的實際生命的體認。外內丹功有其前瞻性,正符合新世紀之主要研發課題,不分種族、宗教、文化、國界等,都能習練推廣,被譽為「世界語言」也有稱之為「肢體語言」,世界語言也好,肢體語言也好,都說明外內丹功流行全球,成為人類養生最佳活動。蓋人類未進化為人之前,與其他動物能異幾分,故人類潛意識中,仍存著原生動物因子,不用任何器具聲音等,在清靜安寧的環境裡,憑藉「天地人」三才合一的自然能源。正如老子「道德經」中的名言:「人法地、地法天、天法道、道法自然」以及「歸根復命」等,「」與「」可概括人體生命磁場中的感與應,靈活地表現外內丹功立禪植根于地,後天炁啟發先天炁,雲蒸霞蔚循環不已,日新月異,益壽延命!

 '09;05.04.苗圃;臺中東海大學尋根旅遊徐添壽師傅&kei

'09;05.04.苗圃;臺中 尋根之旅東海1.JPG

'13;04.12.苗圃;臺北外內丹功示範隊師姐&王秀蘭師傅

02'13;04.12苗圃;臺北 植物園外內丹功示範隊指導.jpg

 '13;01.04.苗圃;臺北 外內丹功會員新東南感恩團聚

 11'13;01.04苗圃;臺北 外丹功會員感恩餐會   

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      照片  

       

煜明老和尚 江蘇南通人,俗姓,生於1928年11月28日吉時,往生於2005年9月7日子時,世壽七十有八老和尚幼時,父早逝母他嫁,姊弟相依為命,貧苦過日十四歲童貞入道,即依止苦老和尚於南通準提庵出家,內號惟順,外號亘明,又名天峰十五歲受具於南京寶華山,後轉往上海法藏寺親近興慈老和尚十六歲到中國住名禪宗道場高敏寺,參學於來果禪師1949年與同參謄超老法師,經杭州及廣州,轉往香港大嶼山法林禪堂,親近虛雲老和尚的弟子復仁老和尚後在新界沙田與謄超老法師共同開創淨蓮精舍,繼而又在九龍建立龍華寺1978年因緣成熟來到臺灣,接任樹林光明寺第三代住持老和尚巧把塵勞為佛事,度人無數2001年老和尚因年事已高,期待有新的一代續佛燈明,就將光明寺交給西蓮淨苑住持留日 惠敏法師主持,老和尚即退隱寺務,安養於光明寺(樹林鎮備內街光明巷22),由侍者傳誠法師細心照顧,隨後陸續將香港的淨蓮精舍託付給法亮法師,同時將龍華寺也轉請少林寺延常法師主持老和尚喜捨風範,看破放下,安詳捨報祈願老和尚蓮品高增,早日乘願再來,廣度重生!

 

 1996;01.18.kei陪天峰師父中國上海東方明珠.      

1998;01.18.月桂陪侍師父 煜明老和尚於上海黃埔江畔東方明珠前

黃月桂:1994年11月14日於臺灣樹林光明寺皈依 煜明老和尚,法號智湄.外號鑫湛,1998年01月02日陪侍師父回去大陸家鄉,回到出家地南通準提庵,參拜揚州高旻寺.浙江天童寺.阿育王寺見到弟子界源法師住持.也到上海靜安寺.玉佛寺.龍華寺等名剎,師父說:我的錢是十方來,十方去,共成十方事,因此,他的錢,總是用於上求下化,贊助道場建設,有為有守,公私分明,真正值得我們敬佩!

 

 

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修身養性嘉言-老人的健康一點靈.幸福自律歌.

               15個不會失智的生活習慣

     '13;10.12.苗圃;宜蘭 福隆蘭陽望龍碑旅遊秦金樹師傅伉儷   13;10.12苗圃;宜蘭 福隆蘭陽望龍碑旅遊30.jpg    

   '13;10.12.苗圃;宜蘭 外內丹功苗圃班福隆蘭陽望龍碑旅遊 27'13;10.12苗圃;宜蘭 福隆蘭陽望龍碑旅遊27.jpg    

'11;08.10.苗圃;臺北 植物園外內丹功新港伯 & 杜老爺

 '11;08.10.苗圃;臺北 植物園新港伯與杜老爺.JPG   

'12;03.27.景觀;臺北 植物園區樹下花貓悠閒休憩

'12;03.27景觀;臺北 樹下花貓悠閒休憩.jpg

老人的健康一點靈   

增強免疫力吃顆蘋果

蘋果很多好處在蘋果皮

最近美國康乃爾大學研究更發現,蘋果皮有很多化學物質可以抑制乳癌、肝癌、直腸癌細胞發展。擔心農藥或臘嗎?買本土的有機蘋果吧

*深呼吸
適當的呼吸可放鬆自律系統,聽起來很簡單,但我們常忘了怎麼呼吸

擺脫壓力》的作者紐倫 柏格博士調查了明尼亞波市教會中153名心臟病患者發現,他們都是用胸腔呼吸只要觀察嬰兒就會知道怎麼呼吸:緩慢、平穩而且深沈,嬰兒不是用胸腔呼吸,而是胸腔與腹部之間的橫隔膜。橫隔膜呼吸能增加腦內啡的數量,這是腦部分泌類似嗎啡的止痛物質,也被稱為「快樂的荷爾蒙」
*吃菇
美國華盛頓藥草研究所發現菇可以增加白血球的數量與活動力,萬一你受到感染,可以多吃點菇怎麼吃才有效?只要煮熟了的都可以提升免疫力
*吞顆綜合維他命
要增強免疫力,補充維生素是個容易的方法,但營養專家大都不建議吃單劑的維他命,吃綜合維他命比較好,劑量不需要太高,各種維生素、礦物質不要超過RDA(每日建議攝取量)。

*做白日夢
做白日夢讓愉快的畫面從腦中飄過,可以增加免疫細胞的數目,免疫細胞也會更活躍亞特蘭大松河心理治療協會心理醫師魏斯說,白日夢不同於夜晚的做夢,是種有意識的幻想,如果對未來構築的圖像是正面的,做白日夢的人會比較快樂
*大笑
來吧,你做得到,只要把嘴角朝向耳朵兩邊動一下就可以了,這就對了

大笑增加抗病白血球供應之餘,也能阻止產生可體松等壓力荷爾蒙有項研究發現,實驗對象在觀賞一小時電視爆笑節目後,干擾素這種身體免疫反應裡重要的化學物質明顯增加如果自覺缺乏幽默感,可以看看喜劇片、好笑的漫畫,覺得心情低落時,想想其中的情節,放鬆心情面對艱難時光
*延緩老化伸展一下
想要保持年輕和敏捷?學學貓吧

伸展運動是遠離痠痛和維持骨骼健康最有效的方法最棒的是,坐在辦公桌前就可以伸展身體坐直,將雙手交扣,放在面前,吐氣時,將雙手舉向天空,愈高愈好但記住,還是要抬起頭來,想像有一根線拉起你的頭往天花板
*排隊時踮腳尖
老化從腿開始,鍛鍊雙腿肌肉,是預防體力衰退的最好方法。試著在排隊時,偷偷踮起腳尖,這個動作主要運動到小腿的腓腸肌和比目魚肌雖然只是抽空練身體,還是可以維持正確姿勢:與肩同寬、微彎膝蓋、將注意力放在下腹部,以保護下背部。踮腳尖10秒鐘,再輕輕放下還是沒輪到你嗎?那再來一次
*轉眼珠子
如果你想確定記住了以上所讀的內容,可以轉轉眼珠子30

眼球的左右移動可以讓左右半腦的訊息互通,可以幫助回憶所記下的內容
*泡杯綠茶
阿茲海默症至今沒有解藥,但茶被視為未來最具有潛力的治療武器

英國紐卡索大學研究團隊發現,多喝茶可以抑制腦部老化酵素的分泌,有效延緩腦部失智,減少罹患阿茲海默症的風險
*打電話給好
每週至少參加一次社交活動的人,活得比較長、腦子比較清晰,也比較不會得心臟病美國加州大學洛杉磯分校流行病學教授希曼(Teresa Seeman)說,只要打電話給一個朋友,馬上就可以降低血壓,並控制可體松(一種壓力荷爾蒙)
現在馬上拿起你的電話,最好還能約他(或她)出來吃個飯,面對面效果更好
*擦護手乳並戴上戒指
40
歲的你不想有雙60歲的手吧?偏偏雙手因為曝曬和做家事,通常看起來比實際年齡老要擁有無齡玉手,首先,一定要擦護手乳護手乳裡的保濕成分能使皮膚的膠原蛋白增生,手看來較豐潤,也能讓手背的血管比較不明顯還有一個取巧辦法:戴上戒指或擦指甲油美國有個研究發現,人們會以為戴戒指或擦指甲油的人比較年輕

*抬起你的頭
現在抬起你的頭,原因很簡單,不想在不久的將來,必須穿有領的上衣或繫絲巾掩蓋脖子的皺紋將頭維持正確姿勢,可以緊實脖子的肌肉,也可避免令人討厭的雙下巴
*預防疾病吃顆蛋
並沒有要說胡蘿蔔的壞話,但要保護眼睛,雞蛋的效果比胡蘿蔔好

雞蛋裡含有對眼睛友善的抗氧化物如類胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素

雖然雞蛋裡的類胡蘿蔔素和玉米黃素並沒有菠菜、芥蘭菜等深綠色蔬菜那麼多,但身體似乎比較容易吸收蛋裡的抗氧化物,美國杜夫大學營養生化學家嬌森(Elizabeth Johnson)說擔心膽固醇?別擔心,一天一顆蛋,會增加血液中葉黃素26%、玉米黃素38%,卻不會增加膽固醇
*喝拿鐵取代黑咖啡
雖然咖啡被發現抗氧化等優點,但咖啡中的咖啡因還是會濾除身體裡的鈣質,有骨質疏鬆的疑慮點杯拿鐵或卡布其諾吧!美國華盛頓州立大學人類營養學教授梅西(Linda K. Massey)指出,一般來說,三杯牛奶可以抵銷一杯咖啡流失的鈣,看來這些堆著白泡沫的咖啡不只減少罪惡感,也可以減少因為咖啡因而流失的鈣
*爬樓梯「好」上「壞」下
是不是開始覺得上下樓梯時,有一隻腳比較靈活、另一隻腳膝蓋有點微痛或卡拉作響,有時也會突然無力

這是膝關節開始退化的癥狀。原本健康靈活的膝關節因為摩擦而耗損,而且使用頻繁的那隻腳會先退化。
書田診所復健科主任潘筱萍建議,如果膝蓋開始有痠痛現象,減少上下樓梯的次數,並且上樓時好膝蓋先上、下樓時壞膝蓋先下,可以讓較健康的那隻腳維持身體重心,減少另一隻腳承受的負擔
*戴上太陽眼鏡
日頭赤炎炎,要防止視力老化病變,戴上太陽眼鏡吧台北馬偕醫院眼科主治醫師周盟超建議,太陽正強時,如果在外頭活動,請戴上太陽眼鏡。太陽眼鏡顏色以棕色、灰色為宜,灰色最佳,因為灰色鏡片可以濾掉各種光如果不確定你的太陽眼鏡有沒有抗紫外線功能,可以去眼鏡行利用儀器測試如果你喜歡的太陽眼鏡樣式不具抗紫外線功能,可以請眼鏡行更換鏡片深色又沒有抗紫外線功能的太陽眼睛會傷害你的眼睛因為光線變暗下,瞳孔自然放大,反而讓眼睛吸收更多紫外線,對眼睛傷害更大

*親吻你愛的人
你當然因為各種理由親吻別人,但美國牙醫學會發言人莫瑞醫師(Anne Murray)說,親吻增加唾液,可以清除導致蛀牙的細菌如果你沒有人可以吻,那就吃一顆木糖醇無糖口香糖,一樣可以防止蛀牙
*告訴家人,你有多愛他
有穩固家庭關係的人,會比缺少情感連結的人更能處理壓力

保養你的家庭關係,一定要常溝通如果你覺得說「我愛你」不自在,不妨這樣想,說這三個字總比彌補裂痕來得容易的多

*喝杯洋甘菊茶
德黑蘭大學(Tehran University)醫學院研究發現,花草茶如洋甘菊茶、西番蓮(passionflower)有抗焦慮藥的效果,卻沒有藥的副作用
上班族會議上報告很緊張嗎?30分鐘前,喝杯洋甘菊茶吧

*聞聞薰衣草
薰衣草的香味可以讓你有個安穩的睡眠最近一個研究發現,讓受試者聞薰衣草或迷迭香5分鐘,可以降低壓力荷爾蒙可體松24這是好消息,因為這種荷爾蒙會提高血壓和抑制免疫系統
而且,受試者聞低劑量的薰衣草和高劑量的迷迭香,能清除討厭的致癌、老化的自由基

*向陌生人微笑
喜劇演員維特.褒吉(Victor Borge)說過:「微笑是兩個人之間最短的距離」,微笑可以溝通情感和善意,也可以化解和壓力有關的負面感覺
而且臉部表情和情緒有相當大的關係,美國麻薩諸賽州克拉克大學心理學教授萊爾德James Laird)說,微笑可以激起快樂的記憶,就如同愁眉苦臉激發負面情緒一樣
*說謝謝
要當個快樂的人,記得常說謝謝美國羅耀拉大學(Loyala University)社會心理學教授布萊恩特說,快樂也許來自一封邀請函、或陌生人幫忙拉門也許不需要總是特意地做些什麼表達感謝,但對你的朋友、陌生人說「謝謝」,會讓你建立感激的態度,從此習慣凡事感恩
*將電視三振出局
想要睡得好?睡前關掉你的電視。日本大阪大學調查5875個成年人發現,每晚睡前看電視或使用電腦超過3.5小時的人,比每晚看電視不到2.5小時的人,多了兩倍聲稱睡不好(好看的節目卻只排在睡前播映?錄下來明天早點看)  
以上抄自網路1012:9.

 

 「幸福自律歌」

 

  嘉中畢業五十週年感言        23邱榮男 

'12;01.17.嘉中;臺北 masa嘉中同學餐會

  02.'12;01.17嘉中臺北同學會JPG  

 

'10;03.08.嘉中;臺北 masa嘉中畢業50周年紀念餐會

 113嘉中同學會.JPG  

 

  http://tw.myblog.yahoo.com/jiajong1958@kimo.com/

 

    我服務公職40年,足跡遍天下,朋友到處有,深深感到小學、中學同學間的情誼最為自然、真摰、歷久彌堅謹此奉上「幸福自律歌」一首,祝願同學們健康、快樂,常常輕鬆來作伙!

回 首 人 生 酷 似 戲,酸 甜 苦 辣 怨 悲 喜

一 生 功 過 有 公 議,成 敗 得 失 何 足 奇

苦 樂 無 需 與 人 比,各 有 長 短 莫 求 齊

凡 事 淡 泊 名 與 利,知 足 常 樂 仍 真 諦

遇 到 委 曲 先 別 急,緩 緩 解 釋 來 得 及

笑 口 常 開 情 自 逸,心 曠 神 怡 病 難 棲

嘔 氣 定 將 傷 身 體,生 起 病 來 誰 人 替

幹 活 務 必 自 量 力,操 勞 不 應 離 實 際

適 度 運 動 賽 休 息,高 爾 夫 散 步 太 極

活 躍 思 維 勤 學 習,琴 棋 書 畫 養 心 氣

抽 菸 喝 酒 應 摒 棄,蔬 果 雜 糧 勝 牙 祭

慢 性 頑 疾 耐 心 醫,焦 慮 恐 懼 最 犯 忌

有 緣 才 會 結 連 理,夫 妻 偕 老 心 不 移

兒 孫 諸 事 少 干 預,相 信 晚 輩 能 勝 己

 15個不會失智的生活習慣 (本文係參考網路文獻)

     如果大腦是銀行,你的存款夠多嗎?儲備充足的腦力存款,從今天開始有人問知名的神經學家斯默爾(Gary Small)醫師:年齡多大就太遲了?就算改變壞習慣,也不能保護自己的腦子了?斯默爾醫師說:「請聽我大聲說明白:永遠不嫌晚,只要今天開始改善生活型態,就可以開始修復昨天的損傷」為了保持大腦的青春,必須改變生活型態,這些生活型態不僅可以照顧大腦,多數也能維持體能強健,不僅你的身體,連你的大腦也會變年輕                                                                 

          1.細嚼慢嚥日本神經內科醫學博士米山公啟說,老人家愈缺少健全牙齒,罹患失智症的比例愈高因為咀嚼時,大腦皮質區的血液循環量會增加,而且咀嚼也會激發腦神經的活動        

          2.曬太陽台中榮總老人身心科主任卓良珍也建議,預防失智要多外出走走曬太陽因為陽光能促進神經生長因子,像「長頭髮」一樣,使神經纖維增長。現在已經有專家研究曬太陽的量是否與失智症的發展有關,雖暫無定論,但每天接受陽光照射,至少能形成較好的睡眠模式,比較不容易憂鬱。                           

          3.列清單「無論任何年紀,健全記憶運作關鍵都在於注意力」美國紐約西奈山醫學院記憶增強計劃執行主任史威爾醫師說。他建議,藉由列下工作清單,將每日工作設立一個嚴格的程序,無論工作困難與否,都能幫助有效完成工作。所以你可以試試規定自己中午11點半才讀E-mail,或是直到工作完成到某一個程度才回覆一些較不緊急的電話,或是付完帳單才做別的事。             

         4.吃早餐吃早餐不僅為了健康,也為了大腦。過去常有人說小孩沒吃早餐上課無法專心,這是對的。因為大腦不具有儲存葡萄糖的構造,隨時需要供應熱量。經過一夜之後,大腦的血糖濃度偏低,如果不供應熱量,你會想睡、容易激動,也難以學習新知。

 

 

          5.開車繫安全帶 騎車戴安全帽  頭骨雖然很硬,腦卻很軟。無論年紀老少,腦傷對一生影響極大。你開車時不繫安全帶或邊講手機嗎?請戒掉腦傷風險的行為,也避免會重創腦部的運動       

         6.做家事別小看做家事,做家事不僅要用腦規劃工作次序,也要安排居家空間曬棉被、衣服需要伸展身體,使用吸塵器也會使用到下半身肌肉只要運用肌肉,便會使用到大腦額葉的運動區況且,將骯髒油膩的碗盤洗乾淨、將髒亂房間整理清潔,成就感的刺激,也能為大腦帶來快感                                      

          7.多喝水大腦有八成是水,只要缺水都會妨礙思考臨床神經科學家、精神科醫師亞蒙(Daneil G. Amen)曾經掃瞄過一位知名的健美先生,他的腦部影像很像毒癮患者,但他激烈否認。後來得知他拍照前為了看起來瘦一點,曾大量失水,而掃瞄的前一天他才剛拍照後來經過水分補充後,腦部的影像看起來正常多了

          8.跟人笑笑打招呼主動和別人打招呼吧卓良珍主任認為,打招呼不但有人際互動,降低憂鬱症的風險,而且為了主動打招呼,要記住對方的人名與外型特徵,也能提高自己的腦力     

          9.每週走一條新路打破舊習、嘗試不熟悉的事可以激發短期記憶,建立大腦解讀訊息的能力例如嘗試改變每天從家裡走到車站的路線或是改變每天下車的車站,嘗試早一站或晚一站下車,或改變每天坐車的時間,單是做這項,就能對前額葉產生刺激

 

       10.健走身體懶得動對大腦很辛苦有氧運動最好,可以使心跳加速,而且有些動作需要協調四肢可以活化小腦,促進思考,提高認知和資訊處理的速度有氧運動很簡單,穿起球鞋出門健走即可美國伊利諾大學研究發現,只要每週健走3次、每次50分鐘就能使思考敏捷 

                                                                  

          11.深呼吸當你很焦慮時,做什麼都難美國清晰大腦網站負責人芙喃達茲Alvaro Fernandezs提供一個取巧的冥想法:閉上眼睛、大拇指按小拇指,想像運動後美好的感覺,深呼吸30秒然後大拇指按無名指,想像任何你喜歡的事物30秒,然後再按中指回想一個受關愛的時刻30秒,最後按食指回想一個美麗的地方30秒

         12.看電視少於1小時看電視通常不需用到腦,所以愈少這麼做愈好。澳洲的研究人員在網路上測試29500人的長期記憶與短期記憶,發現記憶力較好的人每天看電視的時間少於1小時        

         13.吃葉酸和維生素B12 這兩種維生素可以控制血液中會傷害大腦的同半胱胺酸。瑞士的研究發現,230位60歲以上的人攝取這兩種維生素過低,罹患失智症的機率是適量攝取的人的4倍。富含葉酸的食物如四季豆、蘆筍等,維生素B12如鮭魚、沙丁魚等。長庚醫院神經內科系主治醫師徐文俊提醒,維生素B12只存在於葷食,素食者要特別透過維他命補充。

                 

         14.吃香喝辣吃咖哩可以預防失智,因為咖哩中的薑黃素是一種高效能的抗氧化劑,可以抑制氧化作用傷害細胞,還能預防腦細胞突觸消失薑黃不只用在咖哩,也用在抹在熱狗上的黃芥末

           15.每天都要用牙線美國20歲至59歲上千個個案的研究發現,牙齦炎、牙周病和晚年認知功能障礙有關所以,聽從牙醫的建議,每天都要用牙線,每次刷牙的時間至少超過2分鐘

                          

 忘掉 過去的輝煌,這是---謙卑忘掉 以往的失敗,這是---勇氣
忘掉 從前的創傷,這是---饒恕忘掉 昔日的罪過,這是---感恩
忘掉 朋友的不周,這是---大方忘掉 仇敵的攻擊,這是---愛心
“忘”比“記”難多了,

“記”是---聰明;

“忘”是---智慧、是---修養!!!       (本文係參考網路文獻)

                              The End         Thanks  

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15'12;07.17成田機場JL805窗外.JPG  

企業經營戰略-美國真正的可怕之處在哪兒?

這是一篇中國人寫的文章,很有深度,值得品嘗。

美國真正的可怕之處在哪兒?

 美國的精英體制不可小覷

    雖然我不喜歡這個國家,但它確實有其可取之處。這是一篇中國人寫的文章,很有深度,值得品嘗。未嘗不是台灣人應有的覺醒!美國真正的可怕之處在哪兒?美國雖然有著世界上最強大的軍隊,最先進的科技,但我認為這並不可怕。據說它的隱形飛機來去中國很自由,但這也沒有什麼可怕的。它可怕的東西不是這些。1972年我在武漢大學讀書,上政治課,一個政治學老師講: “美國是腐朽、沒落的資本主義國家的代表,已經日薄西山,氣息奄奄了 我,工農兵大學生,一身軍裝,立即站起來,反駁:“老師,我覺得你說得不對。美國雖然不像中國一樣,是早晨八、九點鐘噴薄而出的太陽,但它也不是什麼夕陽,而是正午的太陽。老師氣白了臉,結結巴巴地說:“你這個同學,怎麼敢說這話!他沒有問我為什麼要說這話,卻用了一個“敢”字。其間心態,一眼看穿。就是這個腐朽、沒落的資本主義國家,卻在上世紀九十年代領導了世界上最新的一場科技革命。我大學畢業後,正逢改革開放。 我又有一個觀點:美國是由千千萬萬不愛自己祖國的人組成的國家、但他們都很愛美國。那時很多領導人,一邊罵美國,一邊把子女往美國送。反差巨大!講了半天,美國可怕之處何在呢?我自己感覺有三點:

    第一.美國的精英體制不可小覷。他的幹部制度,他的競選機制,能夠確保決策者是一批精英。我們中國的悲劇,大到國家,小到一個單位,多數的情況是,有思想的人不決策,決策的人沒有思想。有腦子就沒位子,有位子就沒腦子。美國正好相反,他的寶塔尖體制,正好把一批精英弄上去了。因此,第一,他不犯錯誤,第二,他少犯錯誤,第三,犯了錯誤他能很快改正錯誤。我們是犯錯誤,這是第一。第二, 常犯錯誤。第三,犯了錯誤很難改正錯誤。美國用一個小小的臺灣牽制了中國整整半個世紀。他把這個棋子走活了,走神了,一個臺灣,改變了東亞的國際政治生態。我最擔心的中國新世紀發展的戰略框架因為臺灣而扭曲。現在對強勢民族來說,領土的重要性大大下降,已經變追求領土為追求國勢, 美國人對任何國家都沒有領土要求。它不在乎領土,它在二十世紀的全部作為都是造勢,什麼叫造勢?除了經濟強大以外,民心啊!有了民心國家就有凝聚力,失去的領土可以回來;沒有民心,你擁有的土地肯定會失。有的國家領導只看一步,美國行事往往看十步。因為如此,所以二次世界大戰結束後發生的每一次重大的全球性事件都在加強美國的地位。如果我們被它牽著走,就可能丟掉所有的戰略籌碼。我一再講,美國的戰略重心不會移到亞洲來,但不意味著它不包圍中國。很多同志只看到美國在軍事上包圍中國,就像很多人只看到中美雙方在科技和武器裝備方面的差距,而沒有看到在大戰略、尤其是外交層次上比裝備落後更嚴重的失衡。我們的對美外交,要麼有措施沒有境界,要麼有細節沒有全域。“ 911” 之後,美國迅速在兩個月之內拿下阿富汗,從西面包抄中國。

    日本、臺灣、印度的軍事壓力也未減輕。看起來我們從“ 911” 中得到了一些眼前的利益,但這些利益不出一兩年可能就會消失。我認為對我國的戰略包圍是另外一種,不是軍事,超乎軍事。你看,近些年,我國周圍的國家紛紛改變社會制度,變成所謂的“民主”國家,俄羅斯、蒙古變了,哈薩克斯坦變了。加上原先的韓國、菲律賓、印尼,再加上臺灣。這種威脅對我國而言比軍事威脅更厲害。軍事威脅或許是短期效應,而被所謂的“民主”國家包圍則是長期效應

    第二.美國的大氣與寬容。你要到歐洲去,再去美國,你會發現一個重大差異:歐洲早晨大街上沒有什麼人,而美國早晨大街小巷有很多健身的人,甚至全天如此。我有句言論:健身是一種品質。健身代表一種蓬勃向上的文化。一個國家有沒有朝氣,看看它有多少人健身就知道了。美國人可以把國旗當褲衩穿在身上,我在美國買過一條星條旗褲衩,我常穿,我穿它是為了蔑視它,是出氣,是一種心理的宣洩和滿足,美國人穿則是一種調侃,本質不同。美國人可以在大街上焚燒自己的國旗。戴旭(作者朋友,«空軍軍事學術»編 輯)說:如果一個國家連自己的國旗都可以燒的話,你還有什麼理由去焚燒它呢?

           第三.精神和道德的偉大力量。這是最可怕的。“ 911” 是一場災難,當災難襲來時,最先倒下的是軀體,但站的是靈魂。有的民族逢災難,軀體未倒,靈魂已繳械。“ 911” 事件中發生了三件事,都可以讓我們從中看到美國人的力量。第一件事:世貿大樓頂部被飛機撞擊之後,烈焰奔騰,形勢千鈞一髮。樓上的人們通過EXIT向下逃生的時候,並不特別慌亂。人往下走,消防隊員往上沖。互相讓道,並不衝突。有婦女、小孩、盲人到時,人們都自動地讓出一條道來,讓他們先走。甚至還給一條寵物小狗讓道。一個民族的精神不強悍到一定的程度,斷然做不出這種舉動。面對死亡,冷靜如斯,恐怕不是聖人也接近聖人了吧?!第二件事:“ 911” 的第二天,世界就知道這是阿拉伯恐怖分子所為。很多阿拉伯商店、餐館被憤怒的美國人砸了。一些阿拉伯商人也受到襲擊。這個時刻,有相當一批美國人自發地組織起來,到阿拉伯人的商店、飯館為他們站崗。到阿拉伯人居住區巡邏,阻止悲劇的進一發生。這是一種怎樣的精神啊!我們自古就有報復的傳統。我住在成都,鄧艾破成都後,龐德的兒子把關羽一家老幼全殺光了。血腥報復,斑斑點點,不絕於史籍。第三件事:在美國賓夕法尼亞墜毀的那架767客機,本來是要撞向白宮的。後來機上乘客與恐怖分子搏鬥,才使飛機墜毀。因為當時他們已經知道世貿大樓、五角大樓被撞的消息,他們決定,不能無所作為,要和恐怖分子進行殊死鬥爭。即便是在這種情況下,他們還做了一件事:決定投票通過,是不是要和恐怖分子作鬥爭。在這麼一個生死攸關的時刻,都不把我的意志強加給別人。後來全體同意,才去與劫機者搏鬥。什麼叫民主,這就是民主。民主的理念已經深入到他們的生命中、血液裡、骨髓中。這樣的民族,他不興盛誰興盛;這樣的民族,他不統治世界,誰能統治世界。我常作奇想:世界最尖端的武器、最新的科學技術、最強大的武裝力量,掌握在這些人手中,還是挺合適的。總比掌握在日本人手中強吧?總比掌握在利比亞、伊拉克人手中強吧?就是掌握在我們手中,我們能做出些什麼,也未可知(參考網路文獻)

美國這個國家有很多成功的經驗,值得我們學習的借鑒。

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 到了日本才知道:不得不了解的真實

 2013-06-23 09:32

 作者: 日本透視

【看中國2013年06月23日訊】

到了日本才知道,老太太也是化妝的,小朋友的制服冬天也是穿短褲的,在學校裡體育不好是不會受歡迎的,普通的體育報紙裡照樣有裸女的,坐在電車裡是不會有人大聲說話的,超市是没有存包處的。包背在身後,錢包放在褲子後面的口袋也是不用提心吊膽的,出租車的門是自動開的,在街上伸手是攔不到出租車的。

 來了日本才知道,老人是不帮忙带孫子的,結婚是不用買房子的,就職活動從大三就要開始忙活的,找工作找個100多家也是正常的,日本人的英語是聽不懂的,這年頭還有租DVD的,肯德基是絕對没有麥當勞有人氣的,扶手電梯是要讓出一邊給人走的。電車、地鐵,連公交車都是有時刻表的,還基本都是守時的。

 來了日本才知道,参加婚禮是都要化妝穿禮服的,買好的房子是不用裝修的,在街上是找不到垃圾筒的,產生了垃圾都是要自己帶回家的,連續劇都是一周放一集的,而且基本都是11集就大結局的。中古車、中古包,甚至中古衣服都是有市場的。麥當勞、肯德基吃完後是要自己收拾的,顧客真的就是上帝。

  來了日本才知道,看病住院生娃是不需要找關係、送红包的。小寶寶是不把尿的,3歲還穿着尿不濕也是正常的。男人的工资都是上交給老婆的,談戀愛約會都是AA制的,卧軌自殺是要罰款的。OOXX有專門的旅館的,裡面前台的服務生都是不露臉的。電車裡是不可以打電話的,手機基本都是振動的,國家领導随時换的。

  來了日本才知道,除了做業務的與做社長的之外平時是很少穿西服的(平日去東京車站要產生視覺疲勞的,清一色的黑藍西服外加公文包)。

  來了日本才知道,参加葬禮是要穿黑色系列的,女性是要佩带珍珠飾品的,男士的领带必须是黑色的。

  來了日本才知道,男人参加婚禮也是可以穿黑色西服的,不過领帶是要戴白色的。

  來了日本才知道,参加入學儀式是要穿亮麗颜色的正规的西服的,参加畢業典禮是要穿黑色或是灰色系列的。

  來了日本才知道,即使是去親戚家串門子也不可以隨便的,用廁所還要說借的。

  來了日本才知道,即使是家裡人謝謝,對不起也是要掛在嘴邊的。

  來了日本才知道,夫妻間的朋友是各是各的。

  來了日本才知道,這裡的夫妻是母女式的,老公不做飯,不做家務也是正常的。

 來了日本才知道,想在老公面前撒嬌是很難得,更别提做什麼小女人了。

 來了日本才知道,妻子在家裡是太陽的,永不落山的太陽的。

 來了日本才知道,小孩子即使很小也是要自己做自己的事情的(國内的父母是銀行加保姆)。

  來了日本才知道孩子上不起高中是可以贷款的,還可以上夜校高中的(白天打工)。

  來了日本才知道,上學期間贷款還不完是没關係的,工作期間是可以繼續還的。

 來了日本才知道,生活是方便的,社會是安全的,只要努力就是有收穫的。所以即使地震,核幅射,還是有那麼多人留在那兒,還是有那麼多人走了又回到那兒。

  來了日本才知道,想要在12點之前睡覺是不可能的。

 來了日本才知道,你穿過的衣服是可以去賣錢的。

  來了日本才知道,不論你買什麼都是要加5%的税的。

 來了日本才知道,水果都是論個賣的。

 來了日本才知道,必勝客的沙拉是不限次數的。

 來了日本才知道,天氣再冷飯館的水也是加冰的。

  來了日本才知道,水龍頭裡面流出來的水不用燒開,是可以直接飲用的。

 來了日本才知道,吃麵條是要出聲的。

  來了日本才知道,大街上的很多美女是比電影明星還漂亮的。

 來了日本才知道,剪刀也是可以當餐具的。

  來了日本才知道,垃圾袋也是很贵的。

 來了日本才知道,即使你穿的再奇怪再窩心也是没人看你的。

 來了日本才知道,第二天穿的衣服和前一天的不能是一樣的。

  來了日本才知道,阿迪耐克平時是没人穿的。

  來了日本才知道,人家連零錢包都是GUCCI,LV的。

  來了日本才知道,公用衛生間是可以用來刷牙的。

  來了日本才知道,找個蹲便廁所是很難的。

 來了日本才知道,所有的坐便都是發熱的,都有紙的。

  來了日本才知道,好多廁所的坐便器還都帶冲洗功能的。

  來了日本才知道,網上下載電影和音樂是要花錢的。

  來了日本才知道,去誰家都是要脱鞋的。

  來了日本才知道,就算你不認出來人家,遇到人家也是要打招呼的。

 來了日本才知道,圖書館和教室都是鋪地毯的。

  來了日本才知道,日本蓋房子不分東南西北的。

 來了日本才知道,不管多小的房子裡面都是有浴缸的。

  來了日本才知道,人行道和自行車道是一起的。

  來了日本才知道,大車讓小車,小車讓自行車,自行車讓行人,行人是最大的。

 來了日本才知道,坐公車的時候是停了以後才可以離開座位, 準備下車的。

  來了日本才知道,手機電腦隨便放是没人會拿走的。

 來了日本才知道,手機價格是没個整數的。

  來了日本才知道,日本人以為中國人全部都是會打乒乓球的。

 來了日本才知道,男人原來是可以那樣女性化的。

 來了日本才知道,男人的眉毛是可以修飾的那樣精致的。

 來了日本才知道,男人的包包是和女人一樣單肩背的。

來了日本才知道,男人出門腦袋上是一定要抹發臘Wax的。

 來了日本才知道,女人化不化妝差别是很大的。

來了日本才知道,女人們的腿永遠是光着不怕冷的。

 來了日本才知道,女人抽煙的人數是比男人還多的。

來了日本才知道,女人們照相幾乎都是用剪刀手的。

  來了日本才知道,超短裙是可以像内褲一樣短的。

  來了日本才知道,女人們不管裙子有多短,都是敢騎自行車的。

  來了日本才知道,買支口紅都是可以分期付款的。

  來了日本才知道,日本人是不會一個人拍大頭貼的。

 來了日本才知道如果你不親自來一次是永遠不會了解這個國家的...

 來源: 中文導報(本文係參考網路文章)

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赴日考察報告

深刻認識中國與日本發展的差距

2012-10-24 09:50

作者:刘应杰,國務院研究室综合司司長、研究員。

摘要:通過在日本的訪問、考察、接觸和了解,我們深深地感受到,對日本發展的看法和評價不能簡單地被中國經濟總量超過日本成為世界第二經濟大國的表象所淹蓋。總體上,日本經濟社會發展已經進入高度發達文明的程度。與此相對照,中國在现代化的道路上與日本還有相當大的差距。我們必须清醒地認識中國發展的定位,抓住機遇加快發展自己,高度重视日本泡沫經濟破裂的深刻教訓,更加重视生態環保和社會發展,全面提高我國的國民素質。

關鍵詞中國日本差距啟示

近期,我們組團到日本進行21天的考察調研,圍繞轉變經濟發展方式的主题,到有關政府部門、企業、大學、研究機構訪問交流,聽取專家學者的意见,到東京、大阪、福岡等地参觀考察。總的感受是,雖然日本經歷了20多年的經濟低迷,被稱為失去的20,但日本經濟社會發展已進入到高度發達文明的階段,中國在现代化道路上與日本還有巨大的差距。我們必须時刻自省自警自勵,學習借鑑日本的長處,抓住機遇加快發展自己。

正視中國與日本發展的巨大差距

日本三菱综合研究所和野村综合研究所是兩家知名的民間智庫。我们訪問交流時,學者們都對日本的經濟發展有一種强烈的危機意識。横井正配是野村綜合研究所的中國區域擔當部長,他一半時間在中國,一半時間在日本,他說感覺兩邊落差非常大,中國的發展是朝氣蓬勃,日本则是死氣沉沉。中原丰是三菱綜合研究所的副社長,他比喻說,日本是一個日出的國家,但现在却是太陽下山的國家,而中國则是太陽當空的國家。我們深刻地感受到,日本許多有識之士都對國家和民族的發展抱有强烈的责任感和使命感,他們在研究日本面臨的問题癥結,並尋找着重振日本雄風的未來。

訪日之前,我們研究了中日經濟發展的對比,可以說中日經濟發展經歷了一過個彼消此長的過程。1991年日本泡沫經濟破裂,此後進入了長期的經濟低迷時期,被稱為失去的20,深陷經濟的泥潭中不能自拔。過去20年,中國經濟年均增長達到10.5%,而日本只有1.1%1987年,日本GDP超過蘇聯成為世界第二大經濟體。日本經濟占全世界經濟總量的比重從1994年最高峰時的17.67%,逐步下降到2010年的8.7%;中經濟占全世界經濟總量的比重從1991年的1.83%,逐步上升到2010年的9.3%1994年日本經濟總量相當於中國的8.55倍,達到戰後以來的歷史顶峰,随後中日經濟差距迅速缩小,1997年日本GDP降為中國的4倍多,2002年降為中國的2倍多,2006年降為中國的1倍多,2008年之後兩國GDP已比較接近。1990年中國居世界經濟第10位,1995年超過巴西、西班牙、加拿大上升到第72000年超過意大利居世界第6位,2005年超過法國和英國居世界第4位。2007年超過德國居世界第3位,2010年超過日本成為世界第二大經濟體。國際貨幣基金組織预测,按照目前的發展速度,今後五年,中日之間的經濟差距將進一步拉大,到2015年中國GDP可能達到日本的1.5倍以上。世界各國公認,中國的掘起不可阻擋,中國長達30多年的高速增長創造了世界經濟發展史上的奇蹟。

正是由於中國經濟發展的輝煌成就和日本經濟的長期低迷不振,使得國内外許多人看好中國,而看衰日本,甚至有不少中國人也認為,中國即將全面超越日本。

到底應該如何看待中國和日本的發展?這是訪日前後始终縈繞在我們心頭的問题。通過在日本的訪問、考察、接觸和了解,我们深深地感受到,對日本發展的看法和評價不能簡單地被中國經濟總量超過日本成為世界第二經濟大國的表象所掩蓋,日本的經濟社會發展不像有些人所認為的那樣深陷泥潭,相反日本經濟運行總體還比較平稳,經濟社會發展都進入到有序運行的軌道,經濟和社會管理的各個方面都達到了精细化的程度。日本的就業相對比較充分,人民生活比較富足,國民心態比較平和,社会秩序安定和諧,城鄉地區之間發展比較均衡。總體上,日本經濟社會發展已經進入高度發達文明的程度。與此相對照,中國在现代化的道路上與日本還有相當大的差距。

第一,經濟實力方面存在巨大差距

雖然中國的經濟總量超過日本,但中國的國土面積是日本的25倍,人口是日本的10倍多,反過來日本的人均GDP是中國的10倍。2010年,日本人均GDP42150美元,而中國只有4260美元。日本在世界上的高收入國家中名列前茅,而中國僅排在第120位左右。日本經濟方面的巨大優勢突出體现在三個方面:工業製造金融實力技術優勢。這是日本維持世界經濟霸權的三大支柱。

一是大的高端工業製造能力。日本三菱綜合研究所的中村裕彦先生說,日本為什麼能够成為世界上的高端製造大國?因為日本没有多少资源,能源自給率不到20%,糧食自給率只有28%,要维持日本人的生存,满足能源和糧食的進口需要,就必须發展具有强大競爭力的製造業,這是日本的生存之道和生命線所在。日本正是以這種深刻認識和進取精神,牢牢佔據世界製造業的高位。工業實力和强大的製造能力成為日本最重要的王牌。工業製造業的高度自動化,使日本成為世界上最大的機械設備和工業機器人製造大國。世界500强企業中,日本共有68家跨國企業上榜,僅次於美國而居世界第二位。日本產生了一大批世界知名公司和品牌,如豐田、三菱、日產、索尼、東芝、松下等,其產品技術含量和質量精益求精,享譽全球。在日本工作的中國教授告訴我们,日本產品很少有質量問题,更不可能有假冒偽劣,同樣的產品各地價格也相差不多,顧客儘管放心購物。日本製造成為品牌、技術、質量的代名詞。

二是大的金融實力。日本早在20世纪80年代就確立了世界金融帝國的地位,後來雖然受到泡沫經濟破裂和金融危機的沖擊,但金融實力依然强大。日本一直是世界上最大的债權國,2010年,日本的海外淨资產總計為3.07萬億美元,相當於其國内生產總值的55.8%

三是大的技術優勢。永遠保持技術领先優勢,這是日本手中的核心王牌。日本提出技術立國戰略,在研發领域始终保持世界至尊地位。日本的研發投入佔全球研發投入總量的20%,而其人口佔占全球的2%。日本的科研投入相當於國内生產總值的3.4%,其中77%來自企業,而經合組織成员國的平均水平只有2.3%。全球十大發明型企業中,有八家在日本。其專利發明集中在電子、機械、精细化工、纳米新材料、能源與環保等高科技行業。在可見的將來,日本的技術领先地位難以動搖。

第二,日本處在代化的先地位

訪問日本期間,最直觀的感受就是日本完善的基礎設施,特别是發達的综合性立體交通體系。日本全國近1.28億人,居住在面積只有37.78萬平方公里的列島上,而且還主要集中在本州島上,但到處的交通都很通暢,包括東京這個國際化大都市,幾乎看不到長時間堵車的現象。主要是因為,雖然日本汽車工業發達,居民家庭汽車擁有率很高,但大城市地下鐵路、地上高架輕軌構成了一個立體交通網,到任何一個地方都很方便,人們出行首選的是輕軌和地鐵(日本人都叫電車),很少有人會開車上班,甚至一些大公司的經理、政府的高官也都乘坐地鐵。我們在東京的幾天活動,充分體驗到了地鐵和清軌的方便之處。日本人很為他們完善便捷、節能環保的基礎設施自豪,並認為日本在基礎設施的規劃、建設、運營和管理方面具有向其他國家出口的優勢。

日本在城鄉、區域發展方面已達到了比較均衡的狀態。從南到北,沿途所见,各地區發展都很现代化。日本的農村一樣能够享受现代化發展的成果,交通便利,服務設施比較完善,生活水平與城市差别不大。與此相對照,中國的城相、區域之間還存在着很大差距。特别是中國還處在農村勞動力向城市大规模流動的階段,僅消化吸收這龐大的農村人口,最终達到城鄉之間的相對均衡,恐怕就需要兩三代人、幾十年的時間,這就充分體現了中國與日本现代化的差距。

第三,日本在生態環保方面的突出成就

日本雖然是一個地域狭小、自然災害频發和多山的國家,但生態環保做得非常好。人們具有非常强烈的環保意識,每個人都自覺地保護環境。穿行在日本的城市之間,高速公路許多時候是在山洞和橋樑之間通過,所見山巒到處都是森林覆蓋,一片郁郁葱葱。日本的森林覆蓋率達到64%,是世界上森林覆蓋率最高的國家之一。日本非常重视綠化,即使在繁華的東京,高大的樹木、整齊的草坪、大片大片的綠色也盡收眼底,似乎有土地的地方就被绿色的植物所覆蓋。

訪問日本真正地感受到什麼是整潔乾淨。無論是城市還是鄉村,给人的第一感覺就是乾淨,這大概是我們中國人到日本的强烈感受。據介绍,日本是世界上垃圾分類管理最嚴格的國家,家家户户自覺對垃圾進行分類,按時定點收集,甚至街道上的垃圾筒也不多,人們出門都自覺地帶着塑料袋,把準備扔的垃圾保存起來,放在有收垃圾的地方。在任何地方,都看不到亂扔垃圾和随地吐痰的现象,也没有如美國紐約地鐵亂寫亂畫的問题。

日本更是十分强調節約的國家,全民具有强烈的節約意識。日本的飯菜都份量較少,剛好够一個人吃即可,即使是大家一起聚餐,所點食物也是够吃就好,不會出现吃不完浪费的现象。日本人認為,他们的资源和食物有限,雖然现在已經非常富裕,但视浪费為犯罪,良心上感到不安。對比中國人餐桌上的巨大浪费,真使我們感慨萬千。這次東日本地震海嘯和核輻射,造成電力普遍緊張,日本人更是感到了能源的緊缺,提倡和推行各行各業和全社会節能,辦公室、家庭和許多公共場合都只開一半的灯,雖然没有强制,但人們都非常自覺地實行。日本一些企業都配備有能源管理師,负责落實節能標準。交通節能也是日本節能的一大领域,政府大力發展公共交通,國民自覺不開汽車,现在騎自行車在日本又流行起来,既節能,又减少污染,還可以鍛鍊身體,受到人們的普遍歡迎。日本是世界上節能减排做得最好的國家,其能源使用效率相當於中國的15倍之多

第四,日本是世界上最和諧有序的國家之一

日本社會给人的第一感覺是有序。交通人流都在無形中聽從一個指揮,就是都遵守规则。在大城市的街道上很少能看到警察,各個路口只有红绿燈在指揮交通,绿燈亮時發出一種啼嘟啼嘟的聲音,提醒盲人可以過馬路。汽車和行人都嚴格遵守交通规则,無論是市内還是市外的車流,看不到如中國常見的不斷强行並線、超車、夾塞、甚至進入逆行道往前超車等違反交通规则的情况。據說日本發生交通事故的概率很低,在世界上也是交通事故率最低的國家之一。從表面上就可以看到,日本是一個很守规则的社會。

在日本訪問旅行,中国人經常會問,這裡安全嗎?東西會丢嗎?在日本人的心目中這都是不成問题的問题。日本是世界上犯罪率最低的國家,安全根本不是問题。陪同我們的人說,他在日本生活二三十年,基本上没有碰到過丢東西的现象。中國人總是說,你帮我看着東西。可日本人不明白,東西你看它幹嘛。在日本的機場、飯店、賓館等各個地方,經常可以看到放着没人看的行李,旁邊人來人往,並没有人覺得東西不安全。陪同的人告訴我們,在日本没有人家装防盗門,窗户上也没有防盗網,因為他们不擔心會被盗。我们專門看了街上停放的自行車、摩托車,有些是上锁的,也有不少是不上鎖的。這也印證了日本社會的安全。我們感到,在日本真使人有一種路不拾遗、夜不閉户的感覺。

日本還是世界上最公平的國家之一。日本朋友甚至開玩笑说,我們是真正的社會主義國家。人們不管是從事哪行哪業,工资收入差别不大,而且非常透明,没有工资外的灰色收入。要知道日本人的收入很容易,只要知道他大學畢業時間和年龄就可以了。一般來說,大學剛畢業每月收入20多萬日元,相當於人民幣1.6萬多元;30多歲的人一般收入30萬~40萬日元,相当于人民币2.5萬~3.3萬元。據日本的教授講,一般资歷比較高的教授的收入與日本首相相當,都是一年1200萬日元左右。日本實行嚴格的個人所得税和遺產税,遺產税率從10%70%,這些都成為調節收入分配的有效手段。因此,日本的基尼系数比較低,大约是0.285,屬於世界上收入差距最小的國家之一。

日本還是世界上最廉潔的國家之一,一直處於最清廉的前30個國家之列。日本還是世界上平均壽命最高的國家,女性的平均壽命為85.33歲,男性為78.33歲,均創下全球最高紀錄。

第五,日本具有很高的國民素

人們普遍承認,日本的國民素質很高。這首先與日本的教育水平高有很大關係。高中畢業的學生大多数都可以上大學,受過大學教育的人数佔總人口的一半左右。日本人给人留下深刻印象的,有幾點特别突出:一是講禮節。對人非常有禮貌,赴约非常守時。日本人的鞠躬世界聞名,商場、賓館、飯店總可以看到服務人员對客人鞠躬致谢。在日本幾乎看不到無禮的舉動或粗鲁的行為舉止。二是重信用。日本人誠實守信,在商業買賣中幾乎不會發生欺詐行為,坑蒙拐騙的事情絕少發生。日本的企業也以講究信用、產品質量精良著稱於世。三是嚴格自律。日本人的口頭禅是不给他人添麻烦,每個人都把自己的事情做好,並盡力做到盡善盡美。在日本看到街上的小汽車,都是擦得乾乾淨淨,每家每户每個商店門前也都是收拾得乾乾淨淨,這也是不给别人添麻烦的具體表现。在日本的大街上、地鐵裡,看到的上班族都是西装革履,日本人喜歡穿西装是一種自律的文化要求。令我們驚奇的是,出租車司機也都是西装领帶,和公司白领没有差别。日本人工作负责,講究效率,勤勉敬業,精益求精,工作中加班加點成為常態,而且都是人們的自覺行為。四是團结精神。在日本,给人的感觉,這是一個高度一致的社會,根本没有如其他國家那樣的不同民族、種族、語言、文化上的差别,更没有这些方面的社会衝突。日本人具有一种團隊精神,大家都融入到集體行為之中,為了集體的和社會的利益,甘願放棄自己的個人利益。日本民族始终有一種强烈的危機意識,有非凡的適應能力,有不屈不撓的奮鬥精神,這些都是日本取得卓越成就的重要因素。

日本經濟發展中存在的深層問

日本之所以經濟長期低迷,有它深層次的矛盾和問题。這也是我们這次訪問日本時另一方面的重要感受。

一是日本泡沫經濟破裂,產生了長期的嚴重後遗症。談到日本經濟的長期低迷,就要追溯到日本泡沫經濟破裂的影響,而之前的廣場協議则是一個重要轉折點。20世纪80年代,日本經濟經歷了戰後高速增長期後又出现了輝煌的10。日本產品大量出口到世界各地,尤其對美國形成了巨额贸易顺差。美國迫使日本達成出口自願限制協定,但效果不佳。1984年底,美國對日贸易逆差突破1000億美元。19859月,美國加上英、法、德與日本簽訂廣場協議,迫使日元大幅升值。到1988年日元兑美元幾乎翻了一番,從2381骤升至1281。一方面,日元升值造成日本企業大肆進行海外投资,購買美國資產;另一方面,出口减少造成經濟增速下降,日本大幅調低利率,實施極為寬鬆的貨幣政策,加上大量國外熱錢流入,導致金融資產和房地產價格飛涨。日本股市價格5年間增加了3倍,房地產價格上涨了2.4倍,國家資產幾乎翻了一番,日本經濟呈现眩目的輝煌1990年,日本的地價市值相當於整個美國地價的4倍,僅東京都的地價就相當於美国全國的總地價。1991年,日本泡沫經濟破裂,股價和房地產價格一路狂跌,銀行资產大量缩水,不良贷款增加,經濟急劇下滑,跌入衰退的深渊難以自拔。有人把這次泡沫經濟破裂稱為二戰後日本的又一次戰敗。之後的1997年亞洲金融危機和2008年國際金融危機,更使日本經濟雪上加霜。银行不良债權久拖不决,國家财政不堪重負。日本成為世界上政府负债最高的國家,2010年政府债務總额佔到國内生產總值的227%,所幸國债96%是由日本國民購買的。日本經濟經歷了長達20多年的低迷,至今還看不到景氣和恢復的跡象。

二是有限的國内需求,制约了日本經濟發展的空間和餘地。日本經濟長期依赖外需,出口商品具有强大的國際競爭力,一直保持贸易顺差國的地位。日本强大的製造能力和有限的國内需求形成了一大矛盾。經過長期的现代化發展,日本的國内發展已經達到飽和的狀態。我们在日本很少看到有新建的楼房和新修的基礎設施,許多地方多少年都保持原樣,强烈地感受到日本的發展已達到完善成熟的程度,没有多少發展的空間和餘地。

三是日本政權频繁更叠,缺乏政策的稳定性和連續性。日本政府這些年來如走馬燈一樣换來换去,除了小泉纯一郎首相從2001年到2006年任職5年多之外,其他的首相任職長的一年左右,短的幾個月時間。自民党一直長期執政,近年來民主黨上台。我們接觸到的日本各界人士都普遍反映,日本政治的發展落後於經濟的發展,缺乏强有力的政治領導,政權不斷更换,任職太短,由此造成長期發展规划的缺失,政策朝令夕改,這成為影響日本發展的突出問题。

四是人口老龄化和少子化现象,成為制约經濟發展的重要因素。人口数量不斷減少和老齡化加劇,成為日本所面臨的最為嚴峻的問题。一方面,日本的生育率呈下降趨勢,許多青年结婚都到30歲之後,平均每個婦女僅生育1.37名孩子;另一方面,日本又是世界上最長壽的國家,这就使得老龄化趨勢加劇。目前65歲以上的老人佔總人口的比例達到24%,差不多每4個人中就有1位老人。在日本訪問,可以看到一個常见的现象,出租車司機大部分是老年人,公路收费站的收费员是老年人,賓館服務员也大多是老年人。老龄化必然使日本經濟發展後繼無力。

五是日本經濟依赖中國特需,但又與中國處在複雜的關系之中。现在,中國成為日本的第一大贸易國,與中國的贸易占日本贸易總量的近20%,日本是中國的第四大贸易國,對日本贸易佔中國贸易總量的10%,中國還是日本最大的贸易顺差國。對於出口導向的日本經濟來說,越来越依赖於中國,中國的經濟快速增長和進口擴大,被日本稱為中國特需。但是另一方面,日本在軍事戰略上又依赖美國,構築起日美同盟。由於歷史的和现實的各種原因,中日兩國關係錯綜複雜,兩國國民感情不和,媒體在其中扮演着重要角色。這些都在影響和制约着中日關係的發行展。

日本經濟發展對中國的鏡鑑和啟示

通過中日發展的對比,更加深了我们对我國發展的認識,提出以下幾點思考:

第一,清醒地認識中國發展的定位。經過改革開放30多年來的發展,中國的國際地位和影響力空前提升。中國的發展引起全世界的驚嘆,也令我們感到自豪。现在到國外去的中國人越来越多,到处都可以看到中國人,到处都可以看到中國製造的商品。中國人的消费能力也引起世界各國的重视,許多國家和地區都在想方設法吸引中國遊客。特别是随着中國經濟總量超過日本居世界第二位,中國成為世界第一出口大國,中國擁有的外匯儲備世界第一,等等。世界對中國的看法正在改變,中國人也在改變對自身的看法。国外有不少媒体报道,中國在許多方面已经具备了發達國家的特徵,應該承擔更多的责任和義務。在有人宣揚捧杀的同時,也有人在鼓吹崩溃論,認為中經濟即将崩溃。作为中國人,應該冷静清醒地看待中國自身的發展定位。总体上看,中國仍然並將長期是一個發展中國家,國家大、人口多、底子薄、發展很不平衡的基本國情没有改變,我们與發達國家相比還有幾代人的差距,我們的目標是到2020年全面建成小康社會,到本世纪中葉基本實现现代化。要趕上發達國家的水平,中國還有很長的路要走,目前還處在艱難的爬坡過坎階段。我國人均收入剛剛進入中等收入國家的較低水平,要邁過中等收入陷阱進入高收入國家行列,還必须付出長期不懈的艱辛努力。

第二,抓住機遇加快發展自己知耻而後勇。看到與日本發展的巨大差距,我們更應該自省自警自勵,奮起直追,埋頭苦幹,緊緊抓住中國發展難得的重要戰略機遇期,加快發展自己。虚心地學習借鑑别人的長處和經驗,創造性地為我所用,走中國特色的發展道路。要在國際競爭中立於不败之地,必须痛下决心提升中國產品的科技含量和品牌質量,加快中國製造由低中端不斷向中高端攀升。中必须在世界高端制造中占有重要位置,成為世界製造强。这里要特别提到日本的企业家精神,他们骨子里追求自己制造品的完美品,为达到在同行和客户眼里的称誉,而不惜把99.99%的精力用在0.01%品提升上,真正做到精益求精。日本公司老板一般不会整天待在办公室里,而是经常身穿工作服在生第一线解决問题。中國企業家和中國制造業还缺乏这种精神,而又特别需要具有这种精神。同时,我们要加快建設现代化的基礎設施體系,特别是综合性的公共立体交通體系。由于人多地少的基本情,中國不可能也不允许大量發展私人汽車,否则將出现一場汽車災難,一些國家的前車之鑑值得我們高度警惕。

第三,高度重视日本泡沫經濟破裂的深刻教訓。中國在现代化过程中,保持經濟長期平穩較快發展至關重要,而最大的危险在于泡沫經濟。導致日本泡沫经济破裂有幾個關键因素:一是日元短期内急剧大幅升值,造成國家财富迅速膨胀和放大;二是过度寬鬆的貨幣政策,造成金融泡沫擴張;三是房价急剧大幅上涨,造成严重的房地产泡沫。结合这次国际金融危机的教训,更使我们深刻认识到,对国家宏观调控来说,管理好通货膨胀十分重要,而管理好资产泡沫更具有决定性的意义。我们要牢牢把握发展实体经济这一坚实基礎;要積極稳妥地推進人民幣匯率形成機制改革,按照主動性、漸進性、可控性的原则,逐步增加人民幣匯率弹性,保持人民幣匯率在合理均衡基礎上的基本稳定,防止人民幣短期内大幅升值引起熱錢過度炒作;實施稳健的貨幣政策,切實加强金融審慎監管,始终注意防範和化解金融風險;進一步加强房地產市場調控,堅持住房民生+消费的基本属性和發展定位,限制住房的资本属性和投资需求,防止和消除房地產市場泡沫,促進房地產市場健康發展。

第四,更加重视生態環保和社會發展。中國已經成為世界上二氧化碳排放量最多的國家,能源资源消耗多,環境污染嚴重,節能减排面臨着嚴峻的形勢。我們要學習日本的經驗,高度重视節能環保,建設资源節约型和環境友好型社會。中國應該成為一個十分注重節约而不再是一個浪费的國家,使节约成为深入人心的观念和國民的自觉行动。对比日本的节约,中國的浪费令人痛心。尤其是中國人大吃大喝的浪费,講擺場比闊氣的浪费,贪大求洋不計成本的浪费,需要痛下决心加以治理。中國要在植樹造林和绿化方面下一番大功夫,並將其作為各地官员政绩考核的重要標準。我們要建設和諧社會,首先要有良好的社會秩序,要把社會安全放在突出位置,增强人们的安全感与社会的和谐度。收入分配已成为关系中國社会稳定和长治久安的大问题。借鉴日本的经验,必须下决心解决中國收入差距急劇擴大的問题,特别是部分社会成员不当过高收入的问题,加强國家对收入分配的宏观调控,真正建立起促进社会收入分配公平的机制。

第五,全面提高我國的國民素质。随着中國對外開放不断擴大,入境游和出境游快速發展,中國國民的素质越來越引起國内外的廣泛關注,其不文明的行為也為许多人所詬病。全面提高我國的國民素质,已经成為我國道德建设和精神文明建設的重大任務。我们要從最基础的抓起,首先是讲诚信,其次是守规矩。誠信是道德的基礎,守規矩是法治的基礎。一個人没有誠信,一切道德無從谈起。一個人不守规矩,法律也就成了一纸空文。人們常常感嘆,中國在市場經濟發展過程中道德滑坡,坑蒙拐騙、製售假冒偽劣產品等行為嚴重污染和敗壞了社會氣。因此,我們要在加强法治建設、依法嚴厲打擊各種違法行為的同時,進一步加强道德建設。建議制定《國民道德建設基本綱要》,重新進行一些最基本的道德普及性工作,譬如,如何走路開車、如何禮貌地與人相處交往、如何講實話不講假話、如何工作學習,等等。中國的許多交通事故都與不守规则有關,要從遵守交通规则抓起,培養中國人的规则意識。要下大力量抓中國的國民素質教育,加快與國際接軌步伐,提高中華民族的文明水平。

第六,中日經濟合作具有巨大的空間。中國與日本經濟處在不同的發展階段,具有很大的互補性。日本擁有先進的技術、管理和人才優勢,中國擁有廣闊的發展前景、豐富的勞動力资源和不断發展的國内市場,這些都提供了中日經濟合作的巨大空間。節能減排、生態環保、技術創新這些方面,都是重要的合作领域。應該將中國的市場優勢與日本先進的節能環保技術和管理更好地结合起來,推動两國的經濟合作不断拓展。日本近年來出现了新的產業轉移趨勢,一個基本的考慮是產品設計研發必须靠近市場需求,這樣才能更好地設計出满足市場需要的產品。因此,日本企業的研發中心出现了向中國等國家轉移的趨勢。我們應該抓住這一國外產業轉移的新機遇,加快提升中國經濟發展的整體水平。(本文係參考網路文章)

                             The End   Thanks

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